糾正了不少泳姿的問題，我能在上海打破400混的奧運記錄，完全靠的是超人的體能和力量，至於游泳技術和泳姿，真的夠不上國際水準。吳亮屬於技術型選手，但是他的力量和體能是他的瓶頸，進8強已經是他最大的限度了，他在第一次看我訓練之後，就一腳把我踢回了泳池：“給重新來，你這是什麼有用動作，你是在游泳，不是在跨欄！”
“不行注意手臂角度！重來100次，做三組！”上了岸他也不放過我，短短兩天時間，我的游泳技術從初級水平，上升了一個大臺階，他還相當不滿意。
“大哥！你可以去當教練了。”我很佩服他這股子認真勁。有了他的幫助，我的技術才提高了很多，成績也隨之提高了不少。
正是有了這種提高，才讓我今天的預賽遊得十分輕鬆，賽前還在媒體攻擊我技術質量很差的美國隊教練，啞口無言的看著我輕鬆的取得了預賽第一，不由得一臉的詫異。
“你可真是個天才，凱撒！”吳亮看著我輕鬆的超過兩名美國選手，以小組第一進入了400混的決賽，一臉的讚歎，他把毛巾披在我身上。
“還不是你這個教練大哥教得好！”我笑嘻嘻的恭維他，吳亮目光中透出一陣興奮：“你小子要是繼續游泳，我就做你的私人教練，以你的實力如果提前訓練一年，這次奧運至少能拿4金。”
我搖了搖頭：“算了吧！我都拿了，讓別的兄弟玩什麼？今年咱們中國一定會全面開花。我後面還有射擊和田徑比賽呢！”
吳亮聽了的話哈哈大笑，說我吹牛！可惜接下來的幾天比賽令他瞠目結舌，在我輕鬆奪取400混的金牌後，中國代表團的金牌就丁丁當當的落個不停。
中國奧運代表團登上奧運會金牌首位，全國上下發出了勇奪金牌第一的呼聲，畢竟上屆雅典奧運我和美國僅差2枚金牌啊！那一次中國隊還意外的丟失了幾枚體操金牌，否則結果真不好說。
所有的中國人都在翹首以待，希望在本奧運會上，中國能首次登上世界體育霸主的地位，實現民族體育事業的振興。雖然我們的整體體育基礎還遠不如歐美強國，但凡是都是要有第一次，正是徐海峰的第一枚奧運金牌振奮了中國，帶動了中國整個射擊運動的發展，正是李寧這位體操王子領軍的中國冠軍體操隊，把中國體操帶上了世界霸主的地位，乒乓球、舉重、游泳、擊劍等曾經奪取過奧運冠軍的專案都是這樣發展起來的。
金牌也許不是考核一個國家體育專案水平的絕對標準，但是一枚沉甸甸的奧運金牌絕對可以帶動起一個專案的發展和進步，一枚金牌帶給我們不僅僅是體育上的成就，更重要的是帶給一個國家和民族的奮進精神，我想這也許正是奧運被稱作人類聖會的原因吧。
中國隊在比賽的前五天全面爆發，有11名武林世家精英子弟加盟的中國代表團實力大增，表現極為出色，各路人馬在預賽和淘汰賽中全面告捷，給各個國家尤其是美國和俄羅斯運動員帶來了極大壓力。
因為男子手槍25米速射一個上午就決出了金牌，拿到金牌之後我就沒去射擊隊報到，直接告別了游泳隊，到田徑隊報到，準備接下來兩天的田徑預賽和決賽。
如果說上屆希臘奧運中，是歐洲列強和澳大利亞阻擊了美國的強勢專案，那麼這一屆就變成了我和11名中國武林世家
子弟聯手，把中國的弱項變成強項的自衛反擊戰。
而美國寄希望最大的田徑比賽，也完全成了我一個人的舞臺。
當初為了節省體力，我選擇了100、200、400、800米四項徑賽和跳高、跳遠、三級跳這三項田賽，從前天的半賽場開始，我的身後就聚集了兩百多記者的鏡頭，到今天決賽的時候又徒增了一倍，雖然都是在記者指定區活動，但是面對著這麼多的鏡頭我還是有一些緊張了。
“怎麼樣？壓力很大吧？”劉天翔走了過來，笑呵呵的坐在我身邊！舉手向四周高舉的鏡頭抱著Posture又拉著我舉手，我笑道：“終於知道你每天面對的壓力了！”
劉天翔笑道：“我第一參加奧運會也和你一樣輕鬆，那時沒有別的想法，就是去拿冠軍的，初生牛犢不怕虎啊！可是拿到奧運冠軍之後的日子那才是最難熬的，我可以不在乎冠軍的頭銜，也可以蔑視對手的挑戰，但是我卻不得不在乎中國觀眾和粉絲們的厚望，還有這身上肩負的中國田徑的擔子，每一天都在承受這種壓力，訓練的時候想、睡覺的時候想、吃飯的時候也得想，想你自己憑什麼吃飯都要吃小灶、營養的都要特殊化，看看其他