從來沒有武技底子的人好像先天就懂武技一樣，呼吸連綿深遠，力量更加持久。到達這一步之後，就算進入了先天之境，就好比你從一出生就開始習練武技一樣。
最後，就是練神髓。到了這一步，身體的習練就已經可以和精神的習練產生聯絡了。習練成功以後，會使你全身煥然一新，算得上脫胎換骨、伐毛洗髓。
精神能力的提高也分四個層次，分別是感知、控物、實體化和控心。
感知，就是超級的感覺能力。感知會隨著精神力量的提升而不斷增強，到達一定程度之後就可以過目不忘。
控物，就是利用在感知的基礎上，利用精神力量控制物體的能力。到達一定程度之後，就算是高速飛行著的物體一樣可以控制。
實體化，就是把自身的精神力量凝成實體，到這一步，實力可算是相當強大了。僅僅利用念頭就可以傷人，而不用藉助實體。
控心，剛是直接接受別人的信仰，是精神能力的最高層次。黃龍之力最終的發揮，取決於直接控心的能力。
身體能力提高的形式表現出來主是是對敵格鬥能力。你現在擁有的身體能力主要表現在遠遠快於常人的速度和一定的氣力，至於其他的嘛，差強人意。現在可以說你的身體能力基本停留在皮肉階段。
相對於身體方面的不足，你的精神力量卻是相當強大，這主要是因為你以前都是無意識的把從少女們那裡獲取的力量增幅用於了精神力量的提升的緣故。你現在精神力量已經基本上能摸到力量實體化的邊了，也算是不小的成就，可是由於你的身體過於孱弱，所以想要再進一步提升，就遇到了瓶頸。
這就是你目前的情況。”
蕭雲問道：“那麼現在應該怎麼做？”
黃龍道：“因為你的身體能力已經成為了你提升力量的瓶頸，所以現在最迫切的問題就是提升你的身體能力。”
蕭雲摸了摸鼻子，“怎麼提高？”
說實話，他真的不知道怎麼提高。以前他得到力量的時候，都是無意識的把那澎湃的力量引向了四肢百骸，大概這樣做之後，對提升精神力量有極大的好處，而如何提升身體力量，卻是不知道的了。
黃龍道：“具體的方法嘛，《素女經》，你聽說過沒有？”
蕭雲點了點頭。這種東西要是沒有聽說過，就枉為色*友了。只不過，他卻是隻聽說過名字，裡面具體有什麼內容卻是不得而知了。
黃龍說著，單手一抹，卻見他手掌所過之處似有流金般的文字閃過，蕭雲只覺腦子裡突然一個激靈，接著，許許多多的文字便出現在腦子裡，宛如憑空浮現一般。定神一看，正是那《素女經》的經文。
黃龍道：“我已經把《素女經》的內容印在了你的腦子裡。這《素女經》是當年軒轅黃帝留下的一部男女雙*修之法。軒轅黃帝依照《素女經》的方法修身養*性，御女一千二百人，活了一百二十歲後，白日飛昇。其中內容皆是軒轅黃帝當年修習之法，尤其是其中記載的‘素女九法’正是習練身體的無上法門，依此練習，可以達到“強精固體、百病不發、精力百倍”之效。”
蕭雲簡略的在腦海中瀏覽了一遍《素女經》的經文，不由問道：“這分明就是一部教人如何做那種事的教科書嘛。還有你說的那什麼‘素女九法’，根本就是做那種事情的姿勢麼，難道這麼做就有用？”
黃龍笑道：“不錯，對於一般人來說，《素女經》的作用或許就是一部調陰陽、明兩性、知養生的典籍，可是對於你卻不同。你是龍依家族的繼承人，只要按照這《素女經》的記載來做，就可以達到強身固本的功效！
《素女經》有云，陰陽不和是對身體的第一大害。現在你面前的這三個女孩子顯然是被下了春*藥。春*藥的本質就是喚起人潛在的欲*望。對於一般人來講，無論目的是什麼，春*藥這種東西都是強行改變陰陽之間的協調，是有害的。可是幸運的是，她們遇到了你，因為你是龍依家族的繼承人，是最最特殊的存在，如果你得到了她們，對她們卻是有益無害，因為你本身就是最好的陰陽調和器。所以，不要再猶豫了，該做就做吧！
這樣，無論是對你，還是對她們都有好處，不然，後悔都來不及了！”
蕭雲從那龍形耳環的空間出來，對三女苦笑了下，說不得，今天還真的要了你們了
第三百四十五章 素女九法
蕭雲定了定神，好好的回憶了一遍黃龍印在自己腦海中《素女經》的內容。
剛才在龍形