衝乎天，周下勢如山，左歸須左轉，右歸須右牽；前進若流水，上打如攀山，落點似巨石，機發弩離弦。氣發若風行，氣納吞百川，前奔星趕月，後退如蓬轉。指須勾連用，兩肩如運鉗。上下一氣結，民富國自安。曉得此中訣，練之自無難。
這是太極的練氣訣要之一，雖然現在大部分太極的精華已經遺失。但這份訣要還是相當有水平的，這種動氣功對你練習身法和真氣的好處很大，而且，道家的武學大多脫胎至太極理論你要把這記下，我會給你解釋一遍，但其中的微妙之處我說是說不明白的只有靠你自己感覺了。
凡一身之進退動靜，以心為主。心，君也，出令者也。心無形，惟無形，故能形形而不形於形。以意知者也，以命門為輔，命門氣之所以生，乃一身之樞紐，宰相也，傳君之令也。以頭倡率手足，頭為眾臣中之主事者，為總督元帥、欽差大臣之類，皆是也。手足庶尹百執事之類是也，故每一勢之操縱收發，心先，命門為次，頭又次之，手足則次而又次之。神動天隨，純任自然，若一矯柔造作，則鑿矣！操縱在手，變化從心，隨機而動，人力不與。這是太極的動法訣要，我教你的一套身法指法還有內功全是在我家的典籍中記載的東西其理論上的闡述少到要命，不過我認為只要明白上面東西學起來也會非常快的。”
看著認真練習的曉雯和水柔翼風突然至心底泛起一陣幸福的感覺，我也許喜歡這種和女孩在一起感覺，也許我真的是個不折不扣的花心大蘿蔔，這水柔簡直是所有男人最佳的情人。溫柔可人，略帶羞澀的模樣讓人忍不住一口咬下去得感覺。
“啪！”翼風一巴掌拍在腦門，“翼風啊！你在想什麼呢？”。不過這突兀的一聲顯然驚動了兩人，迎著兩人疑問的目光翼風笑的有點艱苦，“怎麼還有蚊子呢！啊哈哈
一扭頭翼風消失在兩人面前，身後曉雯對著水柔握起小拳頭用力的一頓，臉上滿是笑意。
翼風洗了個澡就回去睡了，背後的五處彈痕雖然不重，恢復卻花費了不少的真元。只有真正的休息才補充的回來，畢竟翼風也是人。
睡到半夜翼風被身後的五處傷痕的麻癢弄醒，嚇的翼風一個機靈。連忙起身運起真氣，探索身後的傷口。一試之下翼風一陣發呆。到不是傷勢加重，只不過明顯背後中的子彈上帶了毒。這種毒相當惡毒只有在人身體機能完全休息狀態下才會猛然發動，直指心脈破壞整個真氣脈絡，常人中毒後往往在晚上睡覺的時候突然暴斃。死後全身無致命傷痕，法醫只能留下個心臟驟停的結論。
不過還難不倒翼風，能毒死他的毒藥早在他12歲的時候就幾乎不存在了。
全跏趺坐，五心朝天。翼風龐大的先天真氣，盪滌著整個經脈，搜尋每一絲毒素。翼風體內的先天真氣以近顛峰。本身對外來的邪毒就有自發的抵抗作用，如果翼風不排毒的話毒素也會在5天內被真氣排出體外。而背後的麻癢就是身體在毒素產生作用後將毒逼在傷口時的反應，一般人早掛掉了。
全身心練功的翼風，身體和靈覺處於與外界完全隔離的狀態，除非有危險發生，翼風兩個小時也就是常說的一個時辰是不會從內視中“醒”來。
房門開啟，兩個人影閃出房間最後停在翼風門口外。整個院子中還有誰，還不是曉雯和水柔。
“這樣不好吧！萬一他以為我是隨便的女人怎麼辦。我還有臉見他嗎？”
“沒關係！只要你確定肯跟著他不就行了。如果不逼他，等他開竅還不知道到什麼時候那。實在不行我們下點藥讓他主動不就行了，不過如果你是第一次的話就有點難過了，要想把他弄的神志不清得下常人十倍的藥。”
“啊！不會吧！第一次真的很難過嗎？”
“哈！一下就被我騙出了真相，原來還是個純情小妹妹那！放心拉跟我來！只要你能引誘他主動，他可是很溫柔的。”
黑暗中兩個人影推開翼風的房門。
翼風從內視中“醒”來，整開雙眼就嚇了一跳整個屋子亂成一團，兩個只穿睡衣的美女眼巴巴的望著自己，那眼神。那表情。以翼風的心境也是一陣感動。
屋子裡面所有的東西都似乎被自己的真氣破壞掉了，估計是兩人見自己滿身大汗的模樣，一時著急就要伸手摸上來，被自我保護意識很強的真氣反震造成的。
“沒什麼傷吧！我練功的時候不要靠近我。來我看看怎麼了。”翼風伸手拉過曉雯和水柔的小手。伸指一搭，嚇了一跳。曉雯還好，本身幾個月的真氣底子就不一般除了幾處經脈受損外還沒什麼大礙