重肌體的鍛鍊，攻擊效果也大都是物理攻擊。
但從《二指禪》開始，到《大力金剛掌》，還有《鐵指禪勁》以及現在《如影隨形腿》，更多的注重於內力的運用技巧。
就拿《大力金剛掌》來說，如果沒有那特殊的運氣技巧，單純的格鬥技法並不比《鷹爪功》強多少。同樣《如影隨形腿》也是如此，沒有那十種運氣秘訣，單論腿法技巧真不見得能比《無影腳》強。
當然，這兩種技法並不矛盾，如果說內力是一所房子的根基，《如影隨形腿》的運氣秘訣是房子的大梁和牆壁，那《無影腳》、《鷹爪功》《少林譚腿》這些基礎技能就是房子的窗戶房簷外牆等等。
這些東西完全組合起來，才是一棟漂亮的房子，不然的話缺了哪一種都算不上真正的漂亮。根基要紮實，大梁要結實，裝飾要精緻，這樣組合在一起，一棟漂亮的房子就建成了。
所以週三並沒有因為有了《如影隨形腿》就準備放棄《無影腳》《少林譚腿》這些技能，相反，他還想著如何能將這些技能融合在一起。畢竟這些技能都是非常經典的技能，各有各的特色，要是在戰鬥中將這些技能全都融合在一起，那才是最Hǎode結果。
小說中像是喬峰那些全靠自己一步步練起來的高手們，其實會的功夫非常多，只是一般人不關注那些而已。就拿喬峰來說，他的內力足夠深厚，但如果碰到一個內力跟他同樣身深厚的高手，那就要看誰的招式更精妙了。
在那樣的情況下，熟練的招式越多，在戰鬥中就能佔得一些先機。所以那些中低階技能也是好東西，週三根本沒打算放棄。除非是真的沒有什麼特色，或者有了更Hǎode替代者。（未完待續）
0145 兜圈
週三覺得，像是《無影腳》《少林譚腿》《鷹爪功》這些技能是永遠不會被淘汰的。就《倚天屠龍記鄧》那樣的高武武俠中，白眉鷹王憑藉一手《鷹爪功》都能打出那麼大的威風，可見技能好壞不在於技能，而在於你怎麼練，怎麼用。
喬峰用一套最基本的《太祖長拳》在聚賢莊大展神威，雖然是因為他的內功深厚的原因，但同樣也說明一個Wèntí，《太祖長拳》不像Rénmen想象的那麼沒用，只要用得好，還是能發揮出很強的威力。
總體來說，這些技能完全能夠起到相輔相成的作用，而不必為了這個技能放棄另一個技能，當然，內功除外。
這也是為什麼週三沒有急著兌換內功，而是兌換了一門攻擊性腿法的緣故。
當然，更多的原因是週三在期待著完成李玉明的囑託（二）以後，系統獎勵的那一本《玉陽心法》。《玉陽心法》的具體出處是什麼地方週三記不清了，但貌似是峨眉派的內功心法，據說是由《峨眉九陽功》簡化以後供弟子修煉的一門內功。
當然，是真是假週三也記不清楚了，但他Zhīdào這一門功法還是值得期待的。
玉陽、少陽、純陽等等，帶著這些名字的功法，應該都是走醇正剛陽一路的，反正要比他的《》好很多就是了。這樣一來，週三的內功心法就有了著落，最不濟那《玉陽心法》做個過度性的內功，總是綽綽有餘。
兌換到《如影隨形腿》之後，週三細細研究一下，發現想要真正的掌握那十條運氣線路並不是一件很容易的事情，特別是用在實戰中。在戰鬥中控制內力的執行線路。並不是想象中的那麼簡單。
當然，週三可以慢慢練習，當天晚上他沒有練習內功，而是取出自己的針灸銅人和《金針刺穴》中帶的經脈圖，將十條運氣線路圖給老老實實的記在心裡，並且嘗試著從第一條開始練習。
練習的結果讓週三有喜有憂。按照結果來看，《如影隨形腿》的威力確實是強，配合著特殊的運氣線路，攻擊效果非常強，並且帶有特殊的攻擊效果。他練習的第一條運氣線路是足陰順心經。
週三自己琢磨了半天發，發現透過這一條線路圖運氣，進行攻擊以後，會產生一種類似於滲透一樣的效果。在腿擊中目標以後，運氣時驅動的內力會在擊中目標的瞬間滲透到目標內。對目標內部進行破壞。
這個發現讓週三非常興奮，如果運用得好，殺傷力就已經堪比大力金剛掌了，更別說還有其他效果各異的運氣線路。
當然，讓週三發愁的是，這《如影隨形腿》的消耗太大，他只是剛剛練習而已，每一腿消耗的內力就在三百點左右。按照週三的出腿Sùdù來算。全力施展的話，不用兩秒鐘。他那五千多點的內力值就消耗一空了。