小便不通、婦人乳閉、小兒透發麻疹、老人或體虛者大便乾結。五穀雜糧中的第十五種叫做小麥，它是防癌穀物，小麥粉還有很好的嫩膚、除皺、祛斑的功能，小麥麵粉與大米搭配著吃效果最好。進食全麥食品可降低血液迴圈中雌性激素的含量，從而達到預防乳腺癌的目的。它的養生功效是止渴、利尿、養心、除煩。輔助治療口乾咽燥、小便不暢、失眠等症。
很明顯，小蓮的那些“下面我說說”沒有了，而他們個有個的理由，溫未羊楊一聞全部都寫可能是為了記住小蓮說的每一句吧，而申靈猴申天候只記住那些重要的就夠了，多餘的話寫了也白寫。
接著小蓮道：“下面我說說蔬菜吧。”溫未羊楊一聞道：“好，你說多少，我們就記多少。”小蓮有些口乾舌燥了，不過她知道溫未羊楊一聞他們一定�