時候，劇痛自力量滲入處傳來，我幾乎能夠感覺到自己的細胞被撐爆後的向四周擴散的畫面。強忍著疼痛，繼續著鍛體的方法。在口訣中說的極為清楚，第一次鍛體極為重要，先是把原本屬於人類範疇的肉體給打散，然後融入自身的力量，將原本被打散的筋肉在接合起來。這是第一步，要求一次過完成，如果失敗的話以後再進行第一步鍛體就會顯得極為困難，而且對以後的修煉影響甚大。
咬著牙，保持著一份清明，一點一點的將筋肉打散又再接起來。我怎麼都感覺自己像是一個自虐狂，先把自己毒打一頓，再給自己擦膏藥，然後再毒打一頓再擦點膏藥。這樣一遍又一遍的重複著動作。我卻忘了自己此時是在浴室洗澡。還好我功力剛好大漲，足夠能量給我鍛體。如果按我以前的能量總數來算，頂多就只能鍛鍊兩條手臂而已，而現在我卻能將全身都鍛鍊一遍。
也不知道經過了多久，我終於把全身都鍛造了一遍。鍛體的同時也可以鍛鍊自己的經脈，只是第一步鍛體，我的肉體和經脈就變得極為堅韌了。從修煉中脫了出來，握了握拳頭，我自信現在自己能夠打贏狄斯。這是一個直覺，很特別的直覺。低頭看了一眼桶裡的水，竟然變成了黑紅色。看樣子鍛體的同時也把我身體上的一些雜質也給排了出來。這僅僅是第一步鍛體啊，我心中滿是驚駭和驚喜。不知繼續修煉下去又會變得如何。
已經懶得再泡澡了，索性擰開水龍頭直接用水沖刷了一遍身體，就穿上乾淨的衣服出了浴室。當我走到客廳，龍五和五個侍衛都坐在那裡，而白輕衣和狄斯竟然也在我家裡。兩個小傢伙正窩在狄斯懷裡睡覺，可是眉頭卻緊皺著。
“你們，怎麼都在這裡？”略一遲疑，嘴角帶起一抹笑容問道。
“大人你出來了。”龍五率先跳了起來走到我身邊上上下下的把我大量了一遍。他這種看法讓我有點不適應，不自覺的往旁邊閃了閃，剛巧閃到白輕衣身邊。
白輕衣也是上下打量了我一邊，笑道：“想不到幾日不見你竟然又有進步啊。”
“幾日不見？”我有些驚訝的看著白輕衣，“我只是洗個澡而已，怎麼就洗了好幾天了。”
“大人你已經在浴室裡待了三天了。”龍五在一旁對我說，“如果不是白少爺攔著我們早就衝進去了。”說到白輕衣的時候龍五的眼中明顯流露出了羨慕和崇敬的神色。
“三天！”我驚訝的大叫一聲。這一叫嚷竟把兩個孩子給吵醒了。兩個小傢伙揉著惺忪睡眼看了過來，原本朦朧的眼睛在看到我後突然變得清澈，同時大叫一聲朝我撲來。我差點就被撲倒在地上了。奇諾更是死死的抱住我的腰身，一個勁的要往上爬，嘴裡叫嚷著“哥哥”。而柔藍就乖巧了許多，只是拉著我的手看著我可憐兮兮的說：“壞哥哥，一進去洗澡就洗三天讓我們擔心死了。”
把抱住我的奇諾抱了下來，蹲下身子看著柔藍和奇諾這兩個半路被我劫過來的姐弟兩個，憐惜的摸了摸他們的頭，把柔藍擦去流出的淚水，柔聲道：“哥哥這不是好好的嗎？哥哥保證以後絕對不這樣好不好？來，笑一個，哭鼻子的話就不好看了。”一邊哄著兩個孩子，一邊看了看客廳裡的人。心中一股暖流經過。這些人都是擔心我才會聚集在這裡的，而這兩個半路帶回來的孩子更是擔心我到了極點。
“哈哈，李司想不到你這麼快又進了一步。我大鬍子現在可能都不是你的對手了。”狄斯站到兩個孩子身後朝我擠眉弄眼的。
我站起身微微一笑，看了眼外面剛好是傍晚時分，道：“出去陪我練練手怎麼樣？我現在都不知道自己到了哪一步了。”臉上帶著為不可查的奸笑。只有白輕衣對我微微一笑。他已經發覺我的功力超過了狄斯。
狄斯極為開心的一拍手道：“好。好久沒和你打架了。讓我看看你到了哪一步了。”說完他率先出去了。一行人跟在他身後也到了外面。
“我們就空手來玩玩。”我脫去上衣露出不怎麼突兀但極為結實的肌肉。因為鍛體的關係，我的身體竟瘦了一些，膚色也由原本的蒼白色變黑了一點點，同時也帶了點玉石一般的光澤。
狄斯站在我對面，同樣脫掉上衣，身上肌肉盤扎，青筋虯起，古銅色的肌膚泛出金屬光澤。他擺開架勢朝我擺了擺手，說了聲“來吧”。白輕衣站在一旁看了我一眼又朝狄斯喊道：“狄斯小心點。不然你就吃虧了。”
我嘿嘿一笑，提了一口氣，雙足一點蹬起一片塵土，整個人就已衝到狄斯身邊了。一拳朝狄斯的胸口砸去。狄斯眼中閃過一絲精光，嘴角帶起笑容，嘿哈一聲也