道：“有什麼問題？”孔洋有些疑惑的說道：“這種攥拳的方法，好像是女人啊！而且中指很容易受傷！”
釋小海點頭說道：“你說的對！所以從今天開始，我要求你們要加強雙手十指的訓練！特別是指關節！我的要求很簡單，沒人每天五百個俯臥撐！”
洪天雷有些好奇的問道：“就這麼簡單？”釋小海微微一笑，對他說道：“看我做一遍，你就知道簡單不簡單了！孔洋，找兩塊磚來！”
等到孔洋把兩塊方磚拿來，釋小海身體往地上一趴，雙拳撐在了磚面上，對眾人說道：“一百個拳臥撐！四百個指臥撐！指臥撐要按照這樣的方法！”
洪天雷立即對眾人喊道：“前排蹲下！”第一排的人迅速蹲了下去，後面的人插隊上來，看著釋小海的動作。
只見釋小海先是用拳面撐著磚面做了幾個俯臥撐，然後雙拳一倒，拳頭正面貼在磚面上，做了幾個俯臥撐，對眾人說道：“這是訓練拳頭和指節的閉合力，練上一段時間，打人就不會被咯傷！”
然後雙拳一撐，竟然用雙手第三關節撐住身體，邊做俯臥撐邊說道：“這就是訓練指節的堅硬度了！”最後雙拳一彈，五指虛空，指尖撐在磚面上，對眾人說道：“這是鍛鍊手指的承受力！要求是，手掌越空越好，練習的時候手心中要放一個生雞蛋，一百個指臥撐做完，雞蛋不能碎！”
釋小海翻身站起，拍了拍雙手，對眾人說道：“看明白了嗎？”眾人齊聲應道：“明白了！”
鐵漢依然有些狐疑的問道：“教官，這樣打拳威力真大比原來的拳頭大嗎？”釋小海微微一笑，彎腰撿起一塊方磚，用左手握住，然後右手成拳，中指凸出�