為進攻的肉體術。
因為，他人的攻擊無效，也就同時代表著，自己已立於不敗之地。也即是說，修習橫練、金鐘罩的人，一開始與人對敵，就已不敗。不敗，就可以說是將勝利掌握到一半。這便是，橫練功與金鐘罩的可怕之處。
但橫練、金鐘罩並非沒有缺點。它們的缺點，就稱之為“竅門”。
由於橫練、金鐘罩是透過刺激肉體而成的功夫。因此，在習成此類功夫後，身軀自然硬化，也就是會漸趨於沒有痛覺。
不論再怎麼強橫的真力擊殺（除非，超過肉體的最大負載力），都不會有一絲一毫的感覺。除了“竅門”例外。
“竅門”是習修橫練金鐘罩者，最駭懼、最致命的弱點。
“竅門”的出現，是因為橫練與金鐘罩的練化，必須全然一體，當練者擊打身體時，必須全身上下，都承受相同的打擊，亦即是右腿的承受力，必與左腿相同，也同於左右手、腹、胸等。
總之，必須全身上下的承負力，都一律相同，不能有較高承受，或較低承受痛力的存在。只要有差別，也就有了“竅門”。
因為練習者早已忘了痛的滋味。而“竅門”卻會喚回這種痛的感覺。一旦薄弱的“竅門”被刺擊到，那麼，上天下地、令人瘋亂的遺忘劇痛，將再度降臨於身軀神經裡。
那一霎的一擊，便會讓人痛到極處，瘋狂欲死。因此，在與敵對殺時，一旦被發現“竅門”的所在，就代表了痛與死的近身。那是，絕對而恐怖的死亡，對修煉這樣的肉體術的人來說。
然而，不論再怎麼仔細修煉的人，也會有疏忽的地方。一疏忽，自然就有“竅門”。畢竟，人體中不堪痛的地方極多，如眼睛、太陽穴、耳洞、腋下等等纖細部分。由古至今，從沒有人能功成毫無“竅門”的絕頂橫練，或金鐘罩功。
橫練與金鐘罩的差別在於，金鐘罩除了憑藉肉身的堅化外，還有一層氣罩附於身子上。
而橫練，則只是單純的肉體硬固，並沒有護體之氣。
虞倉海習的橫練，已是赫然可觀的頂尖橫練功。他的“竅門”，只有三處。
對鋒銳的攻擊武器而言，最頭疼的當然是最堅強的防守設施。
橫練即是防衛用具。
盾！是人盾，用肉軀砌成的絕佳防護兵器