的先天狀態，就必須正確對待世俗，刻穿世俗，不斷地滌去人心、欲心、識心、凡心、使心如止水，心如明鏡，經常拂拭，勿使沾上塵埃。透過主觀的努力逐步達到無鏡亦無臺，何處惹塵埃的上層境界。
修真者要學習蓮藕荷花的風骨，蓮藕晶瑩潔白如玉，深植汙泥之中而不染，荷花出自於汙泥中，但一支獨秀，清香徹人心脾，潔白無瑕，毫無嬌柔造作之痕跡。它們雖處於汙泥之中，但不被汙泥所汙染，反而從汙泥中提取營養，為己所用。
蓮藕荷花的這些特性，誠為修真者的楷模。許多功法中取蓮花用為功法，其意義是很深
長的。觀音坐蓮臺，實質上是功法，是修真的思想方法，蓮臺象徵著冰清聖潔，象徵千古以來超凡脫俗的道德精華部分。修真者要出世俗之汙泥而不染，樸實無華，要儘量使自己的身心保持清靜狀態，儘量逐步完全地淨化自己的靈魂，不是一時一事，而是保持一生一世終生不輟。
在每天二十四小時之中，始終象蓮花那樣，生於汙泥之中，卻長出潔白如玉之藕。藕雖有節，心空而不染汙泥。修真者既要象藕之有節，具有骨氣節氣，堅毅果敢，百折不撓。又要象藕之心空，藕因心空而處汙泥不染，人之修真，只有心空才能不染塵俗濁流。
修真人始終要注意學習和保持荷藕的風範，修真者身邊隨時隨地都有汙泥濁水影響，隨時隨地都有一些矛盾和困難牽制。但是自己不要為外界所動，不為世俗的表象所引誘，也不為世俗的邪惡壓力所動搖。儘量地在自身的環境中，站穩自己的腳跟，明白自己的事業。有節操但心空不染俗塵，不為環境所左右，不為他人所幹擾，不為酒色財氣、名利是非所眩惑動搖，正直無邪，無私無慾，一心修持，才能腳踏實地地達到大志向所定之目標，象蓮藕那樣開出冰清玉潔的花朵，直上蓮臺得全真。
古來丹經道典汗牛充棟，不得其真訣，看似十分繁複；得其真訣，則十分傳單，故有“一言半句妙通玄，何用丹經千萬篇”之嘆。
練丹功必須階段節次井然，每個階段各有顯景，作為此一階段功夫的標誌。如果弄亂了，便成為一筆糊塗賬，自己打通周天也未？究竟到達何等水平？也弄不清楚，功夫就很難有進展。
冷楓的各大周天已經打通，要不然也不會這麼快就達到了靈境三重境界，打通各大周天是修煉的基礎，靈氣的運轉，就是在各大周天內進行。
作為丹功法訣，鎮天訣一共分為四個階段，第一是築基，將根基建築牢固，才能完成練功，本階段功夫有此重要，故名。人體的根基在腎，腎為一身水火的根本，如同天地間水火，萬物賴之生成的道理一樣，腎氣充足，身體自然康強。
修煉的時候，需要運轉本源靈氣，然後立即閉目內視前後陰之間的會陰穴，吸氣，用意念相引，將氣從尾閭提起，如忍大便狀，好像舉重物似的，上升於腦。隨著用目光上視腦中，停一會兒，用意念從兩眉中間，引向下行，落入臍下腹中。這樣一升一降為一週。以此達到煉精化氣。
這第一階段看似簡單，但卻也是最為關鍵的時刻，只是要求對於現在的冷楓來說不太可能辦到，修煉鎮天訣需要的精心凝氣，讓自己處於萬物空靈的情況下。
現在冷楓急於找到龍世棟所說的那個人，因此也無法靜下心來修煉鎮天訣。
天啟遊戲公司在清遠市的東部新區，距離緣市中心大約半個小時的路程。冷楓在地下賽車場參加過不少比賽，因此這半個小時的時間也被壓縮到了不到十五分鐘。
在高速路上設有一個人工監控點，兩個老交警正在裡面抽著煙聊著天，時不時地看了看旁邊的監控攝像。
冷楓的車一閃而過，兩個交警卻是都被下了一跳，但反映過來時冷楓已經跑遠了。
“這就是天啟遊戲公司？”他仰著頭看了看面前這幢宏偉的建築物，約莫四十層樓，“天啟網路遊戲有限公司”幾個金光閃閃的大字顯得極為高階大氣上檔次，整棟建築的飾面正是天啟遊戲公司耗時十年之久，花費上百億開發出來的最新真人網路遊戲《無上王道》的宣傳海報。
“還真是土豪。”冷楓嘖嘖稱奇，環顧了一下四周，卻是隻有一個天啟遊戲公司的專用停車場，但巧的是隻有一個停車位了。
正當他一個甩尾將車停了進去時，一輛福特車恰恰將車開了過來，貌似也正打算停進去，卻不料被秦一凡搶了先，於是當即就開啟了車門，走下來一個精壯的中年人，方形臉，留著短髭，身著西裝，身高約莫一米九左右，顯得極為威嚴。