是以內功心法為本。一旦功成圓滿，意動神到，則無往而不利。
謝龍雲默唸心法口訣，當下手心向上，放在膝前，閉目垂瞼，調息勻氣，氣走上下左右前後六關，穿行全身經脈。氣行一週為經脈小周天，氣行任督二脈合轉一週為經脈大周天，片刻之間，頭上白氣騰騰，果然大有成效。
桃李仙娘和馮姥姥見狀，也不耽誤，都盤膝而坐，開始習練一品劍氣訣心法。薜峰自然不肯後人，也在後運功修練。
桃李仙娘和謝龍雲都是內功深厚之輩，頗有根基，因此練功行氣，進境飛速。數個時辰之後，就已練到石壁上最後一章。謝龍雲先將文中句子讀上一遍，然後默記無誤，再加以領悟。不料他只讀了一會兒，忽然驚道：“不對，為什麼會這樣？”
桃李仙娘問道：“怎麼了？”
謝龍雲指著石壁上的經文嘆道：“這一段卻只有劍訣，沒有劍譜。按照文中所說，劍譜另外錄在一本書上。那本書可能就是碧血殘帖了。”
馮姥姥也睜開眼，奇道：“碧血殘帖？這是什麼緣故，若是沒有碧血殘帖，豈不是不能將劍品注的劍術學全了？”
謝龍雲大是沮喪，搖了搖頭，說道：“不但劍法不能學全，而且一品劍氣訣也永遠不能練到第七重。據劍品注所載，一品劍氣訣共分九重，第一重至第四重為入門，悟性高者十年可至第四重。此後便是修練第五重，至少也須五年，然後又須面壁三年，可望達到第六重。哼哼，我們是何等樣人，這上面所說的要多少多少年，才有所成，是指從頭修練的那些人。老子只須再過幾個時辰，就可以突破第六重了。不過，可惜的是，沒有碧血殘貼，卻無法練第七重以上的功法。這樣一來，也就勝不過姓梅的小子了。”
馮姥姥呆了片刻，忽然臉有喜色，叫道：“我知道了，梅聖恂也沒有碧血殘貼，他也沒有突破第七重！”
謝龍雲和桃李仙娘一怔，問道：“你怎麼知道？”
馮姥姥指著一旁閉目養神的阿薰，說道：“碧血殘貼在她父親手中，後來傳了給她。因此，我相信除了她知道殘貼下落之外，世上並無旁人得到殘貼。”
桃李仙娘看了阿薰一眼，點了點頭，道：“馮長老所說不錯，梅聖恂的確沒有得到殘貼，因此他的武功，一直沒有突破一品劍氣訣的第七重。這一點，我曾與他交過手，自是知道。”
謝龍雲回想與梅聖恂少林比劍那一幕，也點頭道：“不錯，姓梅的雖然劍氣純厚，但確是只比第六重的境界高一點點，不然的話，我根本在他手裡過不了三招。”
幾人都是臉有喜色，桃李仙娘也鬆了口氣，說道：“我們也修練到第六重，再加上原本的功力，要勝過他，也並非不可能。”
馮姥姥卻盯著阿薰，忽然走過去，伸掌在她背上一拍，一股陰寒勁道直透她體內，阿薰一時痛醒，額頭冷汗直流。
馮姥姥喝道：“快說，碧血殘貼，你究竟放在哪裡？”
阿薰搖了搖頭，微笑道：“那本殘貼，我早就給了石大哥了。嘿嘿，他練成神功，自然會為我報仇的。”
馮姥姥啊了一聲，不禁臉上變色。看著阿薰，對她的話卻已信了幾分。
謝龍雲也自驚駭，說道：“怪不得姓石的小子，每次一見到他，武功就進步幾步。這樣子下去，終有一天，老子豈不是被他比了下去？嘿嘿，不過幸好老子有個好女兒，這樣一來，就算這小子將來武功天下第一了，也只是老子的女婿而已，終究還是自己人。”
桃李仙娘瞪他一眼，說道：“姓石的小子處處留情，他的老婆，可不止你女兒一人！”
謝龍雲一呆，隨即大皺眉頭，尋思道：“不錯，這小子太過份了。哼，不如這樣，我出去以後，就去殺了他的其他女人。哈哈，那時候，他就是我女兒唯一的老公了。”
馮姥姥伸手一拂，解了阿薰身上所受之痛。嘆道：“既然如此，我也不來為難你了。”
桃李仙娘說道：“我們再練一會功，然後分頭去找出口。我就不相，這個秘道會沒有其他出去的道路。再說了，我教下弟子都在外面，他們久候我們不出，必然想法炸燬石門。那時候，自然可以出去了。”
謝龍雲和馮姥姥都點了點頭，不再為被困在洞中而擔心了。此時最為重要的事，反倒是修練石壁上的功法了。
石雙城和迎雪落入深洞之中，幸喜兩人輕功不弱，否則十餘丈高落下來，而且黑暗中不知地面在何處，只怕摔也摔傷了。饒是如此，落地之時，仍然迫不及防，兩人只好順勢倒地，滾出數