“這不，小北快回來了，睡不著，就起來了。”老媽捏捏她的小而挺的鼻子道。
“算日子小北年三十能到家，不過外面又下大雪了，不知道影不影響。”方默南說道。
“啊！”老媽看向窗外，天還黑著，看不見雪花飄落，但看見窗臺上已經積了薄薄一層的雪了。
老媽鬆開方默南的手，‘蹬蹬’跑下樓，披上掛在衣架上的羽絨服，站在了院子裡，開啟門口的燈，可以清楚地看見洋洋灑灑地雪花從空中飄落，白茫茫地一片的， 雪中的景色壯麗無比，天地之間渾然一色，只能看見一片銀色。
方默南下樓站在大門口，看著這大雪紛飛，整個農場好象來到了一個幽雅恬靜的境界，來到了一個晶瑩透剔的童話般的世界。松的那清香，白雪的那冰香，給人一種涼瑩瑩的撫慰。一切都在過濾，一切都在昇華，連人的心靈也在淨化，變得純潔而又美好。
身後傳來窸窸窣窣地聲音，方默南迴身，果然林老爺子和大寶、二丫也起來了。再扭過身，就看見門外站著胖子、邱蓮和鐵蛋兒。
“快進來，外面怪冷的。”方默南招手道。
外面的人跺跺腳，拍打一下身上的雪花，走了進來，換上鞋。
胖子先道，“我一開門，下雪了，今天的晨練，應該改在室內了吧！”
“走吧！先去練功房。”林老爺子笑著道。
一行人走進練功房，本來還顯得稍大的房間，由於他們的進來，就有點兒擁擠了。好在扎馬步，到不需要多大的地方。
“今天就光扎馬步了，不練拳了，地方不夠，不過想練的話，客廳地方夠大。”方默南說道。
經過幾個月的晨練，他們這些人扎馬步已經很熟練了，而且時間長久，不會再有腿打顫，姿勢不對的情況了。
方默南沒有看著他們，交給林老爺子了，林老爺子看著他們通常出其不意、攻其不備，攻擊他們的下盤。一路攻下來，林老爺子滿意地點點頭，下盤都很穩啊！不想開始時，他一出手，扎馬步的人就摔個屁墩。（歡迎您來您的支援，就是我最大的動力。）
第322章
有句俗話是這樣說的：“早喝鹹湯，如喝參湯，晚喝鹹湯，如喝砒霜。”意思是說，早上喝鹹湯，象喝參湯一樣有營養，晚上喝鹹湯，如同喝砒霜一樣對人有害。
具體的沒做考證，不過一方水土養一方人，既然百姓有這樣的總結語，那一定是經過多年的實踐經驗與養生心得總結出來的，應該錯不了。
北方的冬天早晨寒冷，而冬日清晨喝上一碗——胡辣湯，暖胃驅寒。
胡辣湯裡面搭花生、黃豆、海帶、豆腐絲、蔥、姜、羊肉丁、豬油、油、鹽、胡椒粉、澱粉 ，而花生和黃豆提前浸泡一晚。 配油條、包子一起食用，風味絕佳！油條和包子是姥姥是從外面的早餐攤點兒買回來的，又香又酥。 胡辣湯裡花生米、黃豆裡還有海帶絲，經過熬煮已經入味兒，相當的美味！
這個湯方默南是天冷做給家人驅寒的，新增了大量的胡椒，口感微辣，大寶、二丫吃也不怕！而方默南的最愛的，就是挑裡面的花生米和黃豆吃！越嚼越香！
“我沒來晚吧！”雷驍跑了進來，一把把書包甩在凳子上。
林老爺子看見送雷驍來的雷漢東道，“這馬上就吃早飯了，你也喝上一碗在走。”
雷漢東搖頭道，婉拒道，“今天不行，今天要下鄉。”每到年根兒，他們這些公安得陪著人下鄉慰問去。
雷驍放了寒假後，就長在方默南家裡了，一大早，被家人送來，直到吃完晚飯又被家人接回家。方默南想著，如果沒有家人來接的話，他應該更加樂意。
雷漢東平時早上來送雷驍時，林老爺子讓讓，他都沒拒絕。這次是真的有事了。
林老爺子道，“外面下雪，路上可得小心點兒。”
“俺曉得。”雷安東看向雷驍道，“在這裡乖乖的。不許調皮搗蛋，聽到沒！”
“囉嗦，快走吧！”雷驍不耐煩道。
“咳咳”方默南手舉到嘴邊，輕輕地咳了兩聲。
雷驍馬上改口道，“爸，路上小心點兒，早去早回。能不喝酒就不要喝酒，喝酒傷身。”
“你這小子，也只有方醫生懲治得了你。”雷漢東揉揉他的腦袋道，“行了，跟你媽一樣嘮嘮叨叨的。”不過臉上聽到兒子的話，可是泛起一絲笑意，雖然有拾人牙慧之嫌。
雷漢東又跟眾人招呼一聲，才告辭離開。