，她要鍛鍊右腿的所有肌肉。
腿部的肌肉比胳膊上多得多。要是換在從前，四成的白色靈氣是不夠的。起碼要五成左右。而沐晚敢於只留四成，也是經過精密計算的——在拆機關的空閒時間裡，她細細拜讀了在仙人冢裡得到的《鍛造術》。正所謂，開卷有益。結合書中之長，她在鍛造這方面又有了新的所悟，並且對自己的鍛鍊法門進行了改正。新的法門效率更高。她在煉化白色靈氣的時候，一心二用，計算了此次鍛造所需的白色靈氣量。經過反覆的論證，她認為將近四成足矣。當然，寧可稍微多一點，也不能少。所以，她預留了四成。
事實證明，她的計算非常精準。右腿的肌肉都被鍛造得金光閃閃時，白色靈氣稍微還剩了一點。
此時，空間裡已經過去了整整五年。
沐晚注意到，丹海里，化虛四層的修為壁壘剛好成形。
她心中大喜——修為壁壘早早成形，說明它裡面已經吸納了足夠多的五行靈氣，也就是白色靈氣。這是可以連續突破的徵兆！
果然，她將餘下的那點白色靈氣重新引入丹海。
撤掉法力之後，這些白色靈氣象是立刻活了一般，在丹海里橫衝直撞。
新鮮出爐的修為壁壘嬌弱得很，哪裡禁得住它們這般衝撞？
如沐晚預料的那樣，半刻鐘後，化虛四層的修為壁壘被撞出了一條好大的口子。
白色靈氣一窩蜂的衝了出來。
沐晚沒有理會它們。她繼續抽凝木靈氣行走大周天，抓緊時間治療丹海和周身經脈裡的傷口。
三個大周天走完，她才歇了一小會兒，新生成的修為壁壘碎了，裡面的白色靈氣噴薄而出。
其總量與上一次不相上下。但是，此時，她的丹海和周身經脈比第一次突破時大了三倍還不止。所以，丹海里的情況尚且在可控制之中。白色靈氣沒有再造成不可挽回的災難性後果。
從目前的情況來看，這一次的突破一切正常。
沐晚吐出一口濁氣，一邊密切注意丹海里的情況，一邊又開始煉化白色靈氣。
按照《四象五行訣》化虛五層的功法，這次，她將鍛造左腿的肌肉。兩條腿的情況差不多，而白色靈氣的總量也與上次持平，所以，她仍然預留了四成的白色靈氣。
因為修為提升了一個小境界，她的法力明顯強過於上一次突破，故而，這一次，進度提升了三成多。她只用了三年零四個月的時間便完全了鍛造左腿肌肉的程序。
令人驚喜的是，丹海里，新的修為壁壘又已成形！
還能第三次突破！
沐晚將餘下的一點白色靈氣引入丹海里，任它們衝撞化虛五層的修為壁壘。而她和上一次一樣，抓緊時間用治癒術醫治丹海和周身大小經脈裡的傷。
到底是修為精進了一層。同樣是新鮮出爐，化虛五層的修為壁壘同比化虛四層的，要堅實許多。
丹海和周身經脈裡的傷口盡數癒合了，過了小半刻鐘，修為壁壘才完全碎掉。
對於沐晚來說，第三次突破純粹是意外之喜。是以，看到白色靈氣的總量只比上一次多一成半，顯得有些單薄，她也是滿心歡喜，抓了一大把丹藥塞進嘴裡，以備不時之需。
果然，新湧出來的白色靈氣只是把丹海和周身經脈撐得鼓鼓囊囊的，無法進一步拓展它們。
這樣怎麼行呢？修為精進一層，而丹海和周身經脈卻沒有得到拓展，這樣的進級，有什麼意義？
沐晚果斷的化掉嘴裡的丹海。
呼，好比是火上加油。立時，不但白色靈氣的總量增加了一成多，而且它們竄動的速度也快了許多。丹海和周身經脈終於被它們慢慢的撐大。
且讓它們飛一會兒。
沐晚沒有馬上開始煉化，而是屏息斂神，內視丹海，任白色靈氣將丹海和周身的經脈慢慢撐大。
過了一個多時辰，丹藥之力終於耗光。
一刻鐘後，丹海和周身經脈的情況穩定下來。
它們停止了擴棄。兩者差不多都擴大了一成半。
沐晚對這個結果很滿意，這才開始煉化白色靈氣。
按照化虛六層的功法要求，她要鍛造肩背部的肌肉。工作量比前兩次略有增加。但是，白色靈氣的總量增加了將近三成。透過計算，沐晚得出結論，只要預留三成半即可。
花了四年多一點的時間，沐晚完成了對肩背部的肌肉鍛造。
在鍛造的同時，她也有分心關注新的修