膛,驕傲抬頭的可愛小朋友。
元寶領著哈士奇和赤狐上臺,站在空地上,集體整整齊齊動作一致地坐下,然後右爪緊握,左爪張開,搭在右爪上包住,給各位觀眾們行了個禮。
小紅紅的動作非常標準,利落又帥氣,一看就是一位優秀的學霸。
而龍肉丸則不同,經常左右分不清不說,還總是慢一拍,彷彿從一開始亮相就做好了划水準備。
遊客們從一開始嘴角就止不住想向上翹。
此時元寶站出來對大家說道:“今天,優秀的健身教練元寶來教大家如何做抱頭深蹲的動作。”
說完之後,小傢伙就站起來,一副小大人的樣子,過去拍拍小紅紅的狐頭,又拍拍龍肉丸的狗頭,安慰道:
“孩子們不要緊張,你們只要好好跟老師用心學,保證身體健康,吃飯倍兒香,一月瘦10斤不是夢……”
此時小紅紅突然乖巧地舉起小爪爪,很認真地回答:“報告老師,我一共只有6公斤,1月瘦10斤,大家會懷疑動物園虐待我。”
元寶:“……”
竟然這樣公然懟老師,元寶有些小生氣,伸出爪子指著小紅紅,教訓它:“上課時間嚴肅點,不要笑!”
小紅紅很委屈地解釋:“我沒有笑,我們赤狐天生就這樣,嘴角自帶笑意,我也不想呀……”
元寶:“……”
“那好吧,我這次先饒過你,但是你之後不許說與課堂教學內容無關的話!”
小紅紅認真點頭,抬頭,雙目直視前方,一副心無旁騖只想好好學習的樣子。
哈士奇趁機打了個小哈欠,卻立馬被嚴格的元寶老師發現了。
元寶一爪子將它扒拉翻到在地,教訓道:“龍肉丸!上課不許打瞌睡!”
龍肉丸連忙用爪子捂住嘴,小聲辯解:“可是困啊。”
元寶輕輕將它一推,就讓二哈滾了一圈,“能不能好好學?”
再一推,又讓它滾了一圈,“能不能好好學?”
龍肉丸立刻投降,“能能能,老師你快點開始講課吧。”
元寶這才放過學生二哈,給大家演示了一個標準的抱頭深蹲姿勢。
但由於狗子畢竟不同於人類,所以它做的抱頭深蹲看起來特別好笑。
兩隻小爪子根本抱不住自己的狗頭,所以只能抱住自己的耳朵,兩隻後腿力量不足,保持站立的平衡就已經很不容易了,所謂深蹲,不過是膝蓋稍微彎了彎而已。
但即便是如此,能做出這個動作已經非常厲害。
所以現場的遊客們都給了元寶熱烈的掌聲予以鼓勵。
元寶老師演示完畢之後,轉過身對兩位學生解釋道:“深蹲是練大腿肌肉的王牌動作。”
“並且需要很大的肺活量和強健的心臟。”
“經常深蹲可以減肥鍛鍊身體,這是對力量的聯絡。”
“不僅可以訓練到大腿、屁股,同時還可以增強骨頭、韌帶和肌腱……”
遊客們都無語了,心道一隻狗子對待健身