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她只能在維持自己的體重不增加太多的情況下，儘量保證自己營養攝取充足。每天堅持讓自己把蔬菜、肉、魚、豆製品都吃到，甚至每天飲用一碗羊奶。只不過，每頓只敢吃到八分飽，而且一口一口都是慢嚼慢嚥的，飯後還會去散步。還會做瑜伽來舒展筋骨，增加活動量。
現在雖然三哥兒生下來了，可是為了恢復身材，她也不敢放縱吃喝。吃的慢一點，細細的咀嚼，能增加飽腹感。
楚楠早就習慣了她細嚼慢嚥的習慣，自己吃飽了，就在旁邊看著她吃。不時替她搛菜盛羹。
他不斷的搛菜，完全毀了自己只吃八分飽的計劃，範雪瑤只得找個理由讓他忙活：“官家陪旭兒玩會兒罷，這孩子吃這樣多，不活動活動，一會兒午睡該積食了。”
楚楠完全沒意識到，自己的所作所為是在破壞範雪瑤保持好身材的計劃，匆匆漱了口，擦把臉，就笑呵呵地抱起楚煦就去外面玩耍去了。
等他走了，範雪瑤就放下了碗箸，畫屏看向她的臉：“娘子，不再接著用些了嗎？”
範雪瑤搖搖頭，道：“不了，今兒用的比往日還要多些了。”
畫屏咕噥道：“哪兒呀，娘子用的多是羹，碗裡可還剩了不少飯。湯湯水水，最脹肚子了。”
範雪瑤笑了笑，拿起手巾拭唇，纖纖食指凌空點了點桌上的餚饌道：“今天這兩盞羹不錯，雜菜雞汁羹尤其鮮香美味，若不是官家在，我都要澆在飯上吃了。把桌子撤到一旁，去和小廚房要些米飯來。趁還熱著，你們快些吃了罷。也不必到去下房了，就在這裡吃罷。那桌子上還有官家的御膳，你們有想吃的，也可以掇去桌子上吃。”
畫屏見她是真的不想吃了，只得答應了，讓幾個小宮女把飯桌抬到一旁去。一旁侍候的靈芸等人把飯後要用的物事掇了來，洗手盆、茉莉花香皂、擦臉巾、一個小托盤上放著一把玉柄牙刷，一盒牙粉。
範雪瑤用玉柄牙刷蘸著牙粉，仔仔細細地刷了牙，再以溫水漱口，嘴裡殘留的食物氣息頓消，感到清爽舒適，因為牙粉中有數種香藥的存在，所以呵一呵氣，便有異香撲鼻。
漱了口，洗了臉手，範雪瑤趁著楚楠正帶著楚煦在外面玩耍，便抓緊時間下地走動，在殿裡面不疾不徐地繞圈走，不時伸伸腿，展展臂，活動著長時間臥床而導致有點僵硬的身軀。
“坐月子可真是磨人，倒比生產還讓人難受。”她想著這些天躺在床上，既不能跳又不能玩的日子，真覺得彷彿坐牢一般，不自禁埋怨道。
畫屏一直在旁盯著她，生怕她突然腿腳一個無力摔倒，眼睛眨都不敢眨的太頻，聽了這話，接話道：“娘子現今才會說這樣的話，真要回了生產的時候，一準兒又要反口。這躺在床上，哪裡能比生娃還要來的難受？娘子那時痛呼不止，冷汗直流，奴婢可是到現在都歷歷在目！”
範雪瑤想了想，自己那兩次生產的經歷，不由點頭道：“真要到那時候，我真的很可能反悔。生孩子雖然時間短，可是這疼，也是真的疼。還一陣陣的，彷彿鈍刀子割人，拉來拉去地，半天要死不活的。倒不如直接一刀來的痛快。”
畫屏聽著她的形容，頭皮麻酥酥，白淨的臉蛋皺成一團，大聲求饒：“快別說了。嚇的我皮上都一粒一粒冒疙瘩了。”
範雪瑤咯咯笑了起來，憐惜地說道：“這麼害怕的嗎？這可怎麼辦呢，再過幾年，你就該出宮嫁人去了。到時候，你再怕，還是要生兒育女的。”
畫屏臉紅紅的，又羞又喜，最後嘟著嘴道：“娘子愈發會揶揄人了……”心內想著，娘子既然會說這樣肯定的話，那肯定是決定了放她出宮的吧？也就是說，再過幾年，她就可以出宮了嗎？
雖然從前範雪瑤也說過這樣的話，可是畫屏心裡總是不敢抱有太多希望，害怕到時候希望成空，落得失望。
但是現在，娘子說的話如此的肯定，不像是玩笑話。所以說，她可以想著未來了嗎？
宮裡許多女人，都以成為皇帝的女人為目標。可是，這其中有多少是真的想做妃嬪，又有多少，其實只是想有個歸宿，有個依託？
越是長大，宮女就越是能明白到自己和妃嬪的不同，不只是地位，而是更隱晦而深刻的。妃嬪是有依仗的，她們生有朝廷養著，病了有藥吃，死了也有朝廷安葬，皇陵有她們的一席之地，死後還有祭祀。
可是宮女就不同了。