一股涼氣直通四肢八脈，一時間，刀如手、剪如指，刀、剪、人三者之間做到了驚人的合一……
莫小北是被一種“吧唧吧唧”的聲音給吵醒的，等重新恢復清明之時，他突然想起了還放在篝火上烤著的魚。
“啊，我的魚！”莫小北大叫了一聲，心道魚怕是早就燒焦了吧，可是等他朝火堆那邊望去的時候，卻發現早已是柴盡火熄，木架上空空如也，哪裡還有魚的影子？
再一看，旁邊還蹲著個矮瘦的老頭，正捧著魚“吧唧吧唧”吃得正香呢！
“不是吧！師傅，我辛辛苦苦烤的魚你又給偷吃了啊？你也太那個了吧……喂，你還吃？總該留點我吧！”
在莫小北目瞪口呆的視線當中，鬼武將最後一塊魚肉扔進了自己嘴裡，拍拍手，擼擼嘴，無賴似的笑道：“哎，小北啊，你看，你也不早點說，這樣師傅還可以跟你留點啊，不過這魚燒得有點過了，帶點焦味……”
“靠！”莫小北白眼一翻，心道這老頭也真是太猥瑣了。
前面就是小河了，鬼武先是試了試河水的涼度，然後起身對莫小北笑道：“小北，現在吃也吃飽了，不如我們來比試一下吧？”
靠，是你一個人吃飽了好不好？我還空著肚子呢！
莫小北翻了翻白眼，有氣無力的說道：“嗯，比什麼呢？”
鬼武笑道：“還記得我當初對你說過的那些基本訓練嗎？”
莫小北坐直身體道：“嗯，我記得，不就是平衡、靈敏、還有力量還耐久度這些嗎？”
鬼武點頭道：“對，你記得就好，那我們今天就來比比這些！”
在木屋的後面胡亂的倒放著十幾根粗長的杉木，而今天它們總算被派上了用場。
一根根巨大的杉木被鬼武單手拎起，然後扔進了水潭裡。
莫小北在一旁看著發愣：“師傅，這是幹什麼啊？”
“嘿，看著！”話語剛落，鬼武便消失在莫小北的視線當中，而等他再次出現的時候，卻已經站在了河的中央、杉木的上面。
杉木露在河水之外的部分極其狹窄，僅僅只有一腳來寬的面積，但是鬼武雙腳併攏，立在上面時居然身不搖，影不動，穩如泰山。
“看懂了沒有？滾木於水，能夠立之而不倒，這就是身體的平衡性了。”鬼武在河裡向莫小北招手道，“小北，下面該你了，要是你能做到師傅這樣，平衡訓練的第一關也就算過了。”
“不是吧？師傅，這水……好冷的啊。”莫小北連連搖頭，已經快入冬了，河水冰涼，要是不小心掉進河裡就慘了。
“放心！凍不死你的。”說著，鬼武又回到了岸邊，見莫小北還是唯唯諾諾的不敢下水，抬腳就向他踹了過去。
“誰說的……啊！”莫小北還要抗議，結果屁股一疼，人已高高飛起，落在了杉木之上。
杉木遇水，又溼又滑，而且下面又不著力，莫小北才剛站上去，便身子一歪，“撲通”一聲掉進了水裡。河水又冰又涼，還拼命的直往衣服裡灌，莫小北凍得是一陣哆嗦，連忙抱緊了杉木，企圖爬到杉木上，遠離這該死的河水。
岸邊，鬼武樂的哈哈大笑：“小北，落水後記住要運氣驅寒，這樣就沒事了……哦，對了，把衣服脫了反倒方便一些，這裡平時很少有人來的……哈哈……”
“靠，死老頭說的還真是輕巧！”莫小北憤憤不平的罵道，不過身上的衣服遇水後當真是又沉又重，還起不到半點的保溫作用，脫個精光反倒更好一些。
莫小北飛快的脫光了身上的衣褲，最後只剩下了一個大褲衩，然後他開始凝神聚氣，一心一意的尋找血脈當中的氣流，漸漸地，細如絲線的脈線終於有了反應，溫熱的氣息全身流動，身體也隨之漸漸開始發熱，冰涼的感覺總算是好了一些。
驅走寒意之後，莫小北定了定神，奮力的想要爬到了圓木之上，可是過程看似簡單，卻花費了他巨大的力氣。也不知道失敗了多少次後，終於，莫小北在此的站在了杉木之上，可惜，還沒等他站穩身子，“撲通！”人又掉進了水裡……
落水、運氣、上爬、落水……在週而復始的迴圈下，莫小北漸漸的領會到了一些技巧，比如當腳站在杉木上的時候，不要立即就想到站起來，而是注意先盡力的讓身體與杉木的滾動之間保持平衡……
隨著時間的推移，或許現在莫小北自己都不知道，落水之後，他運氣驅寒所花的時間漸漸的在縮短，而他落腳於杉木之上的時間卻越來越長，這表示他對身體內真氣運轉