，為了訓練方便，所有人都沒有穿上衣，但是這樣所有的汗水都將褲子淋溼，跑過的地方可得到絲絲汗水連綿不斷地流在地上劃成了一條細線。
導師看到他們兩拼命的比試，搖了搖頭，嘆道：“果然是小孩子，一點都不上進。”旁邊一人說道：“呵呵，著急什麼，不是還有兩千米？我相信他們會體會到我們的用心的。”
兩人的比試，使得兩人疲態大增，步子越來越慢，腳步越來越覺得沉，甚至有些歪斜，看樣子是堅持不了多久了。
突然，凌霄鳴想到在運動中能夠做到內氣隨心的控制的話，那麼想到這裡，凌霄鳴立刻調整步子，變得緩慢了。
蕭雲見到凌霄鳴突然變慢認為是支撐不了了，心裡一陣高興，可惜，他也快支撐不住了。
幾個導師看到凌霄鳴的速度慢的不行，都搖了搖頭，先前有些希望的導師開口道：“哎，看來真是朽木啊。”
“不對。”忽然又人驚歎道。
聞聲，朝凌霄鳴看去，果然，雖然步子慢的出奇，但臉上再次露出輕鬆的神色，並且步子非（提供下載…87book）常的穩。
“哈哈，我說吧，終於開竅了。”
“切，不知誰剛才還說沒希望了呢。”
那之前抱著希望的導師半天說不出話來。
凌霄鳴此刻正在感應著內氣，步子很慢，剛開始也沒能感應到，在行動中感應內氣要比不動感應內氣要難一些。慢慢的，一次次感應，凌霄鳴終於感應到了。身體上的疲態頓時去了三分，呼吸也很均勻。
蕭雲終於支撐不住了，“砰”一聲，沙包滾落一邊，自己也倒在了地上。
此時，看著，凌霄鳴臉上的輕鬆神色，步子也從緩慢變成小跑狀態，蕭雲頓時受到打擊。“怎麼可能，他竟然”無法瞭解的事實是最打擊人的自尊心的，蕭雲心中不甘，自己還是輸了。
雖然此刻只有凌霄鳴獨自在訓練，但是位居第二的字眼讓他心中忿忿不快。從蕭雲身邊跑過，完全沒有注意到腳邊躺著一個人，無視自己，蕭雲更加怨恨。
凌霄鳴此刻感覺內氣感應已經得心應手了，有時那股內氣還蠢蠢欲動，只要能控制流轉，哪怕是一次，那麼凌霄鳴內氣修煉成功就不遠了。
而凌霄鳴完全沉寂在興奮與喜悅當中，慢慢的竟然連疲態都忘卻了。
幾個導師私下交談著：“凌霄鳴很聰明，腦子靈光，才八歲的他，就能想到這，在不久的將來他一定可以達到超越先天的層次。”
武館的導師這樣做或許會阻礙一些練武之人，但是相比之下，能夠頓悟或者靠自己不斷進步的人更是練武奇才。因為很多細節的問題若是直截了當的告訴別人，雖然他們很有可能會得到不小的提升，但以後呢，當他們達到導師也不能達到的層次，就會遇到難以逾越的坎，到時候就很難有進步了。
第一集無數年的武學精髓 第 5 章
一萬米的負重長跑結束了，只有凌霄鳴一個人堅持了下來，而其他人早就累得趴下了。
雖然凌霄鳴跑了下來，卻也感到異常疲倦。那些沒跑完的也不再繼續，就在原地休息，等到凌霄鳴跑完都休息得差不多了。
凌霄鳴跑完後沒多久導師們就安排他們進到武館內堂，那裡有一個兩百來平方米的水池。池水呈墨綠色，還有一大股藥材味散發出來，所有人都皺著眉頭，這是什麼啊，這麼噁心。
這個藥池是專門為體能修煉之人供應的，目的就是防止他們因為高強度的體能訓練而傷到自己，從而影響以後的成長。那池水是經過導師們千辛萬苦採摘特殊藥材配製而成，對於肌肉損傷等有很大的功效。
導師看到他們的面部表情臉上瞬間冷了下來，喝到：“全都給我脫了衣服跳進去，動作快點。”
導師的話不能不聽，個個迅速脫下衣服跳進池子。兩百多人擠在一個池子的確顯得有些小，大家腳搭腳，背靠背，肩並肩，擺好姿勢後就泡在裡面一動不動。
重重的藥腥味之撲鼻，讓人難受，但是過了一段時間，所有人都感到身上有種舒坦感，之前的疲態一掃而空。
凌霄鳴沒有閒著，之前那股內氣蠢蠢欲動，讓他有些興奮，此時還在嘗試著。
只見凌霄鳴身體不斷輕微起伏，肚子最為明顯，閉著眼，努力去控制這股內氣。
“兩個小時後，才能出來，之後就各自回家吧，在你們完全掌握內氣控制前訓練到一定程度都要來這裡泡上兩個小時，記住了嗎？”一個導師大聲說道