在很大程度上，危機在今天看來的確讓人緊張，但在漫長的人生旅途中，只不過是一種暫時現象，只是雷達螢幕上的一個“點”。對今天來說，明天的“第二齣戲”近在眼前；對本週來說，“第二齣戲”將在下個週一拉開大幕；甚至在遇到真正災難的時候，隨著時間推移，也會有“第二齣戲”等著編劇和開演。
最重要的事，請不要忘記：應對…二切危機局面的關鍵都在於你。只要練習並掌握本章介紹的簡單技巧，你就會像已經過去的數百人一樣，透過使危機成為創造性的良機，學會讓危機為你服務。
心理控制訓練
在危機發生前，便對其可能的後果深謀遠慮，這是對想象力又一次創造性的利用。停下來回想過去經歷的幾種情況：這些情況在當時看來似乎會導致可怕的、地震般的後果，但隨著時光流逝，事實證明它們並沒有那麼重要。接著，設想自己進入今後的3年、4年或者5年，回頭想想今天的事，看你那兒對它有怎樣的感覺、它會對你的生活造成多大影響。
第十四章｜獲得並保持一種勝利的感覺
◆感覺是不能透過意志力直接控制的。感覺也不能一廂情願地轉讓，或者像水龍頭那樣擰開或關閉。然而，就像感覺不能被控制，它們卻可以獲得；就算它們不能憑藉直接的意志力進行控制，它們卻可以間接得到控制。
失敗？我根本沒有失敗……只不過是沒有成功罷了。
——瑜伽信徒貝拉
你身上強大的伺服機制遵循遠端邏輯原則，也就是說，它是根據目標和最終結果起作用的。一旦你給它一個明確目標讓它去實現，你就能依賴它的自動引導系統，以比你透過有意識思考更合理的方式，把你帶到那個目標前。你透過思考、按照最終結果的設想來提供目標，隨後，你的自動系統就會提供實現目標所需的手段。如果你的肌肉需要執行某個動作使最終結果發生，你的自動系統就會引導這些肌肉的活動，其方式比你透過思考和斟酌引導的效果更準確、更靈敏。如果你需要想法，自動系統就會提供想法。甚至還有許多人相信，如果你想聯絡某個人，你的自動系統也能神奇地把他們吸引到你身邊。
無論這種系統或機制的力量如何，有一點可以肯定：在沒有受到激勵和引導的情況下，這種力量是沉睡的、遲鈍的、潛伏的。請注意“服務”這個詞：表示這一系統或機制是你的僕人。如果沒有主人的指令，豪華公寓裡的僕人會僅憑對主人心思的猜測，主動地擦拭銀器、準備午茶或者洗衣服嗎？不要有這種指望。此外，如果你聘用的僕人只會講你聽不懂的外語，而主人只會說僕人聽不懂的英語，那你還能指望他為你做什麼？你看，心理控制技巧既是語言翻譯員，使作為主人的你能與“內心的僕人”交流並讓它理解你的意思，又是一種手段，使你能給心中的僕人下命令，以便它能完成你交代的事項並取得成果。
按照可能性來思考
你必須提供目標。而要想提供一個能激發你創造性系統的目標，你又必須按照眼下的某種可能來思考最終結果。你必須清晰“看到”目標可能的樣子，以便對你的大腦和神經系統來說，這種可能性是真實的。實際上，它要真實到在眼下就能激起目標已經實現之後所擁有的相同感覺。
這並不像乍一看那樣困難或神秘，你我在每天的日常生活中都是這樣做的。比如說，你對將來可能發生的不利後果有什麼擔憂（這種擔憂通常伴隨著焦慮感、無能感，還可能有羞辱感）？因為從實用的目的講，就算目標失敗了，我們也已經提前經歷過失敗後才有的同樣情緒。我們為自己描繪失敗的樣子，這種樣子既不模糊也不籠統，而是栩栩如生、纖毫畢現。我們為自己再三重複失敗的畫面。我們要回到記憶中去，挖掘過去的記憶中失敗是什麼模樣。
請記住我們前面強調過的內容：我們的大腦和神經系統無法辨別真實經歷和生動想象的體驗有何區別。我們的自動創新機制總是對環境、情勢或局面作出恰當的反應和行動。它只關心與環境、情勢或局面有關的一條資訊：你相信它們是什麼樣。
神經系統辨別不出真假失敗
因此，如果我們老是想著失敗，不斷向自己描繪失敗的畫面，以至於它詳細到被我們的神經系統誤以為確有其事，那麼，我們就會體驗到真失敗後所具有的同樣感覺，甚至連身體的反應也會以此為依據。
從另一方面講，如果我們腦子裡始終懷有積極的目標，將這一目標栩栩如生地向自己描繪，以至於生動得能使其為真，並且按照目標真正成功