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小夫妻要學會以健康成熟的心態來迎接小生命的降臨,要堅信自己能夠成為一個健康孩子的父母。
懷孕之前:生理準備
當夫妻倆和親友談論起如何受孕才能最好時,就要留心聽取他們的經驗,或者直接向他們請教。夫妻倆要閱讀一些相關專家在報刊雜誌上發表的文章,挑幾本好書來仔細閱讀。養育孩子是一件關乎家庭甚至社會的“大事情”,生育是一時的事情,養育孩子卻是一輩子的大事。
科學證明,女性的最佳受孕時間是在25…28歲之間,這個時期的女性身體完全發育成熟,並且正是處於身體機能最強健、身體細胞的生命力最旺盛的時期。所以,新婚夫婦不妨共同商量計劃選定孕育寶寶的最佳時間。
當然,寶寶的健康是取決於父母兩方面的,因此,準爸爸也應該保持良好的身體狀態,比如不可以太疲勞,一些不好的生活習慣也應該暫時戒掉,比如酒精與菸草,一些電子輻射就對生育一個健康的孩子有影響。
懷孕之前:準媽媽的心理健康
懷孕,年輕的準媽媽可能會出現身材走樣、胃口不佳等問題,這些問題很容易導致年輕準媽媽的心情起伏較大,或是煩躁不安等現象。準媽媽在受孕期間的這些心理變化會間接影響到胎兒的發育成長。其實,為孩子的健康,母親做出這點兒貢獻並不算什麼,而且孩子的出世將會為母親帶來巨大的幸福。因此,在這段時間,保持陽光的心情是非常重要的,無論在工作的環境、生活的環境,都應學會調節自己的心情,儘量保持心情愉快。
準媽媽的好心情是很需要準爸爸的積極配合的。在妻子準備懷孕和懷孕期間,準爸爸發揮的作用也是不小的。你要學會在妻子懷孕期間更加關心愛護她,給她安全感,營建溫馨的家庭生活。如果準媽媽感到情緒沉悶時,準爸爸就要去試著用各種方法逗她開心,使她感到關愛的快樂。因為你們都有共同的目標,那就是用最佳的狀態迎接小寶貝的降臨。
懷孕之後:準媽媽的身體健康
在懷孕期間,準媽媽的身體狀況和生理健康當然是應該非常注意的,因為這一時期母親的身體是會直接影響胎兒生長的。準媽媽們要特別注意合理飲食,不僅進食要有規律,更要講究營養搭配,因為你所進食的營養最終會被腹中胎兒所吸收,胎兒在透過你的身體與外界進行著新陳代謝,獲取他所需的養分。當然,如果在受孕期間遇到生理上或者心理上的問題,而又無法自己解決的話,千萬不要諱疾忌醫,要及時到醫院尋求專家的幫助,隨時調整恢復到最佳狀態。
二、嬰兒階段:創設陽光氛圍
嬰兒期的孩子,透過懵懵懂懂的感知,開始接觸周圍世界,逐漸認識和參與生活。這個時期,也是做父母感到最快樂的時期,溫馨的三口之家天天溢滿盎然生機,因為可愛的寶寶每天都會帶來令人喜出望外的“奇蹟”。這個時期的孩子,只能感受和用眼看這個家庭,所以母親一定要善於給孩子營造一個良好的生活與成長環境,讓孩子感受到家庭成員為他營造出的陽光的氛圍。
每個孩子從降臨到這個世界上開始,就在感受著這個世界,而孩子從出世就生活在父母的身邊,感受到的是父母為他營造的氛圍。如果這個氛圍是安全、和諧、友善的,孩子會察覺到這個世界的美好,使他享受這個世界帶給他的快樂,陽光的氛圍能讓孩子學會積極的微笑,有利於形成開朗、健全的性格,在感受父母帶來的快樂的同時,也為父母帶來快樂。
陽光般的家庭氛圍。要努力完成兩項重大任務:一個是幫助孩子“走好人生第一步”;另一個是“0…3歲練技能”。
走好人生第一步
堅持孩子要自己帶,用愛去溫暖他的身心,是帶好孩子走好人生第一步的關健。
第28節:走好人生第一步
當孩子降臨以後,我們首先回想當初父母是怎樣撫育我們的,並且找出確有益的東西繼承下來,用於我們撫養孩子的過程中。認真地想一想,是什麼造就了今天的你,想一想你想當一名什麼樣的父母?這時你也許就會頓悟,產生信任自己的直覺。做一個自信的父母,從撫育孩子的過程中慢慢地學會如何做父母,然後努力去做一個稱職的、優秀的父母。
微笑
千萬不要吝惜你的微笑,儘量調動面部所有的快樂細胞保持微笑的面容,而當看到孩子微笑的時候更要及時回贈給他微笑,以資鼓勵。對孩子微笑是給孩子上的第一堂課,母親的親切笑容對