練，是這樣的吧？亞拉法師？”
亞拉法師向天長息，道：“競男她是珠古大師的親傳弟子，嚴格按輩分來算，我還是她的師侄呢，她是年輕一輩密修者中，最傑出的密修格西。”
卓木強巴大喜，哪裡知道密修的分級，當下誠懇道：“請讓我接受密修吧，法師，我可以接受任何考驗。”
“啊！你？”亞拉法師再從容，也不禁略變臉色，年過四十還接受密修，看來強巴少爺對密修毫無瞭解啊。亞拉法師很為難的問道：“你知道密修到底是什麼嗎？強巴少爺？”
卓木強巴坦然道：“不知道，但是我知道它可以讓我變得更強大，擁有更強的忍耐力和過人的毅力。”
亞拉法師啞然失笑：“那自然，忍耐力和毅力原本就是密修最基礎的東西，嗯……既然強巴少爺對密修有興趣，我可以告訴你一些與密修有關的事。密修選材很嚴格，如果有密修的資格我們稱之為貝卡，貝卡就有資格進行密修修練，修習十年以後，在三十年以前，可以接受考核，如果修滿三十年還不能透過考核的話，我們也不承認他是密修者。考核按等級分為喇然、厝然巴、林賽和多然巴或稱日然巴。這四個等級統稱格西，已得格西學位的密修者如再進密宗學院學習時則稱為卓仁巴，由此可逐步上升為格果、翁則、堪布、堪蘇、夏孜卻傑及絳孜卻傑，後二者七年一屆輪流升任甘珠巴，最後修成肉身活佛，享有與達賴、班撣、薩迦法王同等尊榮，死後有作為活佛轉世的資格。”
卓木強巴第一次聽說，密修還有這樣嚴格的等級區分，問道：“那麼法師現在是？”
亞拉法師道：“說來慚愧，我密修五十有七年，至今仍只是格果。”
卓木強巴悠然神往，格果都已經這麼厲害，如果修到堪布什麼的，那會是什麼樣子。
亞拉法師正顏道：“所謂密修，實則是人體向自身極限的挑戰，不斷的挑戰極限，不斷的超越自我，將意志力和忍耐力發揮到極限。說起好似玄之又玄，其實按照現代的科學知識來解釋，就是透過密修，來調整改變自身的內環境。”
卓木強巴一臉茫然，亞拉法師解釋道：“和醫學上不同，我們密修者將整個身體的內部稱作內環境。人體的神經，大致分為兩大系統，現在醫學稱為動物神經和植物神經。動物神經使你的意識控制你的全身動作，比如說話，動手，轉眼珠，這些都屬於動物神經控制的範圍；而植物神經，則是你身體某些器官的自身控制系統，不受你意志的控制，諸如心跳，胃腸消化，激素分泌，不管你有無意識，植物神經都會保證那些器官持續運作，它們控制著你身體的內部器官。而事實上，這兩個系統又不是完全分開的，它們是相互關聯的一個整體，舉個例子，人在黑暗的環境中，如果感覺到什麼恐懼的事情，當你把你所看到的，所聽到的，面板所感觸到的資訊傳回大腦，大腦馬上會讓機體做出反應，植物神經開始運作，你分泌的腎上腺素增加，使你心跳加快，瞳孔散大。瞳孔散大，是為了幫助你在黑暗中收集更多的光芒，看到更多的東西；心跳加快，讓你的血液充滿氧氣，輸送到全身各處，使你的肌肉充滿爆發力，隨時可以為逃走或反抗輸出最大動能，植物神經和動物神經以這樣一種協調的關係促使你的身體對各種環境做出最佳的應對。”
卓木強巴似懂非懂，很認真的聽著，亞拉法師嘆氣道：“可惜，人們過多的依賴動物神經，而將植物神經放任自流，對自身內部器官的協調從來不去過問，只有出了問題的時候才會去看醫生。所謂密修，就是透過人為的環境改變，和呼吸改變，來開啟意識和植物神經之間的那道隔閡，讓你的意識，可以直接控制你的植物神經，許多修身養性的東西，其實都是這個原理，諸如氣功，瑜伽，它們都是透過接觸自然和調整呼吸來達到改善內環境的目的，透過改善內環境而使身體內外協調，趨於完滿，這，才是真正的健康。很多人外表看起來強壯，其實內環境一塌糊塗，他們一直都處於自己並不知曉的亞健康狀態，疾病隨時會困擾著他們。現在，你照我說的做，吸氣——持續吸氣——感覺你的胸腔在擴大，你還能吸入更多的空氣——繼續，不要停——好，屏住呼吸——堅持——再堅持——”
隨著亞拉法師的要求，卓木強巴憋了一肚子氣，半分鐘後就開始面紅耳赤了，亞拉法師又道：“好——現在開始吐氣，慢慢的——慢慢的——儘量放緩你的速度——就像感覺春天的微風從你口中吐出，徐徐的，一刻不停的——”卓木強巴伸長了脖子，難受的吐著氣，終於快堅持不住了，哽噎道：“我快，沒氣啦！”