那蚨櫻�雜諏α墾盜返囊�蟠鐧攪�30％，但是無論哪一種足球理念，都不敢放棄力量訓練，這是為什麼？”
“維持肌肉強度，避免傷病侵襲——這是常識，你到底想說什麼？”
“那麼，你有沒有想過，如果，訓練的時候，真的完全放棄了力量訓練，會是什麼結果？”
“說這些有什麼用……”突然，耶斯特丹想到了什麼，“你是說……”
“沒錯。完全放棄力量訓練，節省了大部分的體力，即使以一支球隊的陣容去面對三線作戰，也是絲毫不成問題的。同時，因為運動員本身的身體素質較好，適當地減少力量訓練，乃至於停止力量訓練，可以讓運動員們的肌肉疲勞度降低，也能夠大大的減少傷病。”貝尼特斯開口說道，“這些東西都是常識？”
“別說這種話故意損我！”耶斯特丹笑罵了一句，“可是，為什麼我從來沒有見你用過這種方式？或者說，這種方式，一定有個很大的弊病，以至於你不敢使用它？”
“傷病。”貝尼特斯簡明扼要的作了回答，“這種訓練方法，最大的問題，就在於引起的傷病問題太大。簡單的想一下就可以知道這個問題了：一個球員停止了力量訓練，短時間內，他確實可以讓自己的體力很高，而且因為不勞累，傷病也會減少。但是時間長了呢？人是需要鍛鍊才能夠有身體素質的，時間一長，人的身體素質會大幅下降，而隨之而來的，傷病來的只會更猛烈。”
“多長時間以後傷病會到來？”耶斯特丹問道。
“兩年之後。兩年之內，應該是沒有什麼問題的。”
這話又讓耶斯特丹喪氣了。兩年時間？這未免也太長了點。兩年之後，說不定切爾西真的都成了王朝了呢。
“可是，這種訓練方法你是怎麼知道的？難不成你還特地考察過葡萄牙足球？我從特內里費就給你當助理，沒見過你關心過葡萄牙足球啊。”
“這種訓練方法，本來也不是葡萄牙的足球理念。”貝尼特斯作了回答，“這是咱們國內的俱樂部想出來的法子，他不過是跟著國內的俱樂部在學而已。”
“西班牙有人用這種訓練方式？我怎麼沒有聽說過？哪裡？不會是皇馬？”耶斯特丹懷疑道。
“皇家馬德里才不會做這種不為運動員的運動生涯著想的事情！”貝尼特斯這一回，卻有些動怒了，“皇馬的訓練方法是非常職業的，這個無可置疑！”
明明就是你們皇馬最近剛剛因為訓練量太大趕跑了教練好不好……耶斯特丹心裡抱怨了一句，但是還是點頭稱是：眼前這個傢伙是卡斯蒂亞青訓出身，給博斯克做過助教，在馬德里當過青訓主管，為皇馬簽下了勞爾的鐵桿美凌格，在他面前詆譭皇馬，確實不應該。
“如果不是皇馬，那就是巴薩了？只有這兩傢俱樂部，才需要這麼做，因為他們的球星太多，十一個人的工資，基本上就可以頂的上一支球隊了，他們很難有足夠的陣容厚度，所以他們才會想這種主意！”
耶斯特丹想到了什麼，“我說的沒錯，對？穆里尼奧曾經是範加爾的助理教練，他是在巴薩學會的這一套訓練方法。是的，沒錯，難怪羅納爾迪尼奧在巴薩的狀態那麼好的驚人，就算是連續報道他在外面花天酒地都可以在場上維持實力——原來他們停止了力量訓練！”
耶斯特丹也是搞足球技術的出身，他對此還是很熱衷的，這個發現，讓他在屋子裡面走來走去的，不肯停下來，“是的，沒錯。停止了力量訓練，羅納爾迪尼奧的體力就綽綽有餘了，他可以一邊玩，一邊踢出最漂亮的足球。就是因為他在訓練場上不用花時間！難怪……那麼，按照你的說法，到了0506，或者是0607賽季，他的狀態就會大幅下降，甚至有可能遭遇傷病了？”
“他哪裡用得著遭遇傷病，他的踢球方法太依賴爆發力和柔韌xìng，長時間不訓練，身體素質一旦下降，生涯也就廢了。”貝尼特斯接了一句口，“切爾西則不一樣，到了0607賽季才是肯定會爆發大面積傷病的，英超這邊的跑動積極地多，而且06賽季夏天還有世界盃，球員們休息時間短，需要連續作戰，到時候，他們疲憊積累到了一定的程度，肯定會有傷病的。”
“要到0607啊……不過，如果真的是這那樣的話，那我們是不是該向媒體提出來？他們這種做法，簡直是在拿著運動員的職業生涯開玩笑！”
“沒有用的，這種開玩笑的事情還少嗎？英格蘭到現在還有俱樂部沒有專業的醫生，誰會在乎這種訓練方法？而且訓練方法本來就