夠修復受損經脈、肌肉的傳說內功，讓他可以盡情使用這種極端的訓練方法。
雖然這樣，但《易筋經》還是不能遮蔽他的痛感。而且還因為一邊修復一邊練習，痛感平添幾倍。
“二百九十八、二百九十九、三百！”
終於練完三百次了，蘇羽滿頭大汗地停下了手。練習方法上寫明：“身負《易筋神功》者，每日先以鐵砂練掌三百次，以後循序漸進。”
外面看起來好像煮熟的蝦一樣通紅的雙手，現在只有一股火辣辣彷彿被無數鋒利的針不停地刺著，除此之外已經沒有其他感覺了。
蘇羽不敢怠慢，立即盤膝坐好，將手腕放在膝蓋上，讓雙掌凌空而放。現在是恢復的關鍵時刻，不能讓雙掌受到任何外來刺激，只能使用《易筋經》的內力進行溫養。
古人用藥水溫養，其實並沒有全錯。煮好的藥材的確有治療的效果，但是這時無論用哪種水溫的水來刺激雙掌，都是錯誤的。這也是為什麼，大多數用鐵砂練手的人最後都落下暗傷的原因。
唯有內力，是最好的治療！
盤膝閉目，飛快進入內視，同時調動內力在體內進行周天迴圈。透過內視，很明顯可以看到，當內力遊走到雙手的經脈時，會自動慢了下來。經過鐵砂訓練，這時雙手的經脈已經出現不少損壞，內力一邊緩慢執行，一邊對經脈進行溫養。
同時，那火辣辣的針刺感中，又多了一點點痠麻的感覺。而且隨著周天執行次數越來越多，這痠麻感越來越明顯。
不遠處的一棟別墅裡，徐明亮放下望遠鏡說道：“大姐頭，看來挺順利的。蘇羽他很拼命，看來反擊計劃很快就可以提上日程了。”
林雨薰顰著眉道：“希望吧。”
感覺到林雨薰的言不由衷，徐明亮問道：“大姐頭，你擔心些什麼？”
林雨薰理了理有些凌亂的髮絲道：“我總覺得，他跟我們不是完全的同類。”
徐明亮奇道：“不是完全同類？”
見到徐明亮不解，林雨薰笑了笑道：“沒什麼。明哥，停止對他的監視吧。”
“這樣可以嗎？”徐明亮還有些不放心。
林雨薰露出淡淡的笑容道：“可以的了。”
徐明亮有些無奈地點頭道：“好吧，我這就去通知大家。”
待得徐明亮走了出去之後，林雨薰目光卻是不停地閃爍著：“明哥，其實我想說，他只是跟你們不是同類。而我感覺到，他跟我更加相似。”說著，林雨薰從衣兜中拿出了那條黃色絲帶，然後將頭髮紮起成馬尾，絲帶也綁成了蝴蝶狀，臉上變得自信起來道：“現在，我就要去確認這一點！”
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這時，罪惡小鎮中。
史霸天、劍老以及大鬍子等人齊聚於一個狹小的房子裡。
史霸天望著大鬍子道：“老胡，進展怎樣？”
老胡點點頭道：“很順利，蘇羽已經進入了天堂城。從之前我們潛進去安裝的一些監視器反饋的訊息可以確認，蘇羽已經得到那些小娃娃的認同了。”
這時，一個嘴巴上長有八字鬍，相貌有些猥瑣的小個子堆笑道：“還是霸哥厲害，知道用那小子的臉，進入天堂城做我們的內應！”
史霸天拍著大肚腩道：“好了，這些奉承的話死之前都聽煩了。劍老，你覺得我們這次能成功嗎？”
劍老的白色眉毛抖了抖道：“很難說，畢竟這些其實都是霸天你的推測，我們一直進不了天堂城，也不能實驗。所以，在行動之前，我建議讓那小子先去試水。”
史霸天皺眉道：“這樣會不會不太好，我們已經利用了他，現在還要他去試水。”
劍老搖頭道：“這樣也是為了那小子好。他的劍意，還停留在己劍的階段，連真正的人劍都做不到，怎麼領悟地劍和天劍。現在，就是要讓他領略人間百態，感受真正的人劍，這樣他才能突破那層一直制約著他的瓶頸。你就將這當成我對他的考驗吧，如果以後他要怪，就怪我吧。”說完這話，劍老閉上了眼睛。
史霸天苦笑道：“劍老這是什麼話，主意是我出的，以後如果被清算，當然要有我的份了。”
對劍老說完，史霸天就問大鬍子道：“老胡，你覺得我們什麼時候行動比較合適？”
大鬍子那渾濁的眼睛這時變得清明起來，並且不斷閃爍著莫名的光芒，良久才摸著下巴的手道：“先等等，那小子的實力太弱，等他的實力提升上來也不遲。為了幫助