何不將這份信任延伸下去?
第五,也是很多女孩最吃醋的一點,那就是在老公眼裡你不是最美麗的女生了。哈哈,說來好笑,我雖然是女生,可我超級愛看美女呢。我家電腦裡存了一大堆林志玲、趙雅芝的圖片,上街的時候我還拉著老公一起看美女。搞得老公現在煩得很,畢竟看慣了林志玲,再看別人就很難有“*”的感覺了(大家不要扔雞蛋啊,我這裡使了一點小伎倆,當然這條要對症下藥,不是每個男人都適用的)。
以上這些就是我的一些心得體會吧。我和老公也經常吵架,但是我們越吵感情越好,我想上面那幾點還是起了一些作用的。你看,幸福生活並不只靠錢,只要我們用心,喝粥也是甜的。
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天使面孔,與你近在咫尺(1)
天使面孔,與你近在咫尺
睡美人的故事大家一定聽過。只有英俊王子的深情一吻,才能讓睡美人走出夢境,美麗如初。幸運的是,我們不需要被人吻,也能喚醒自然美。有無數*又絕妙的招數,能讓每個女孩兒像公主般國色天香!
1.睡個美容覺,比用雅詩蘭黛還有效
回想18歲時,誰不是膚如凝脂、水嫩光滑?可是,好女不提當年美。我們要美在當下,美在每一個年齡段,不管是20、30還是40,這才叫精緻女人。
然而,我們不只是做女人,還要扮演不同角色。工作中,我們巾幗不讓鬚眉,處處衝鋒陷陣、一馬當先;在家裡,我們要做賢淑的妻子、合格的母親、孝順的兒媳婦。身兼數職的我們天天跟生活賽跑,忙得連睡個安穩覺的時間都沒有,於是熊貓眼、斑點臉、草莓鼻、酸菜膚……通通都蹬鼻子上臉了。
為找回昔日光滑白嫩的肌膚,很多女人都把希望寄託在雅詩蘭黛、歐珀萊、碧歐泉等名貴護膚品上。銀子是砸出去了,可是成效甚微,因為只要你經常熬夜,面板就必然加速老化,同時,再用好的化妝品來修復面板,這就好比一個人一邊吃毒藥,一邊吃解藥,雖然沒有性命之憂,但肯定元氣大傷。
姐妹們一定要記住,晚上8點到12 點是面板的“自我修復期”。此時,面板細胞會加速分裂,只要保證充足的睡眠,就能讓面板的修復機能開足馬力。可以說,睡眠比任何一款護膚品都更有益於我們的面板,“美容覺”就是最有效、最省錢的護膚方式!
我遇上高興的事兒,總是能酣暢睡到天明;遇上鬱悶愁苦的事兒,也能平靜地睡到自然醒。人生不如意之事十之*,何苦為難自己呢?不如挑一個快樂的活法。工作是做不完的,與其昏昏沉沉地開夜車,倒不如好好休息,讓大腦、身體都放鬆一下,第二天的工作效率反而更高。
不過,很多姐妹容易失眠,睡眠質量總是視心情而定,連帶著面板狀況也時好時壞。這裡我教大家幾個好法子,大家不妨嘗試一下。
■ 和陽光親密接觸
大多數經常從事體力勞動的人,常常一躺下就酣然入睡,這是為什麼呢?這與他們經常曬太陽有很大關係。因為陽光可以有效抑制睡眠物質,到了晚上,這些睡眠物質就會被集中釋放出來,人就會睡得分外香甜。
也就是說,如果你長期坐在辦公室,最好能抽出固定的時間站在窗邊曬曬太陽,或者中午休息時走出寫字樓,讓全身都沐浴在陽光中,那麼甜美好覺就能輕鬆而來。
■讓胃正常“上下班”
中醫裡有個說法叫做“胃不和則臥不安”,意思是說如果胃不舒服,人就會睡不踏實。
吃得太少或者過多,胃都不會舒服,如果食物不易消化,胃同樣會抗議,所以,我和老公晚餐一般吃七分飽,而且經常吃百合、桂圓、小米等養心、養身的食物。失眠嚴重的美眉,不妨在睡前泡合歡花10克當茶喝,可以很快使你入睡,如果再加入三四顆紅棗,效果更佳!
■ 常泡腳能有效改善睡眠質量
“晨起三百步,睡前一盆湯,不用醫生*方。”
在醫學上,腳被稱為“第二心臟”,因為腳上的神經末梢與大腦緊密相連,還密佈著許多血管,用溫水泡腳,會對中樞神經系統產生一種溫和的刺激,促使大腦皮層進入抑制狀態,可以讓我們快速入睡,還能提高睡眠質量。
從中醫上來講:“春天泡腳,昇陽固脫;夏天泡腳,溼邪乃除;秋天泡腳,肺腑滋潤;冬天泡腳,丹田暖和。” 而且,人體五臟六腑在腳上都有相應的穴位。腳部是足三陰經的起始點,又是足三陽經的終止點,從踝關節往下有60多個穴