例如，一位婦女想要創業，但一直在退縮，她知道自己在害怕。她問自己：“如果我創業，最壞的結果是什麼？”她的回答是：“沒人會付錢給我。我會沒有生意，那麼我就無法付清賬單。”她接著追問：“最糟糕的結果會是什麼呢？”她回答道：“如果我沒法付清賬單，我就會失去我的家。我的孩子就會沒有吃的。我們就會捱餓。”她又問自己：“如果真是這樣，最壞的結果又是什麼呢？”她想道：“我最終會希望自己一死了之。”
一旦她直面自己的恐懼，她就認識到，最壞的結果發生的可能性幾乎為零，因為她知道，至少她的兄弟姐妹和父母會給她飯吃。將她最糟糕的恐懼帶到表面上來，這似乎喚起了她的力量。因為你的內在有一部分會感到害怕，也會有另一部分知道能夠成功。
我把愛送給我的恐懼。我的恐懼是我內心等待愛的地方。
在上面提到的情形中，想象最好的結果會是什麼。你的每一種恐懼都代表著你今生需要超越的地方，暗示著在你內心的某個地方需要有光明抵達，有負面能量需要轉化。當你將恐懼置於你意識的光芒之下時，恐懼就會失去力量。只有當它們潛伏於你思想的表層之下，它們才能讓你躲避去做有益於你更高道路的事情。
當你認清每一種恐懼之後，你就會