再舉個例子，你一直想要買一樣東西，卻沒辦法買到。你可能已經花了好多天時間打電話到處詢問或逛了許多商店，但還是沒有找到。有一天，你心中突然浮現出一家商店，儘管你平常並不去那家商店購物。你注意到這種不同尋常的願望，於是去了那家商店。你一直在尋找的東西剛剛到貨，你終於買到了它。回想起來，你認識到，你以前並沒有真正的意願或意向要去你已經去過的所有商店。你去那些店是因為你希望自己想要的東西會在那裡，而忽視了你的感覺或意向並沒有引導你去那些店的事實。
有時候，在你獲得有關你要採取什麼行動的感覺、想法或意向之前，不妨等待。等待內在指引告訴你該採取什麼行動可以避免無用功，並幫助你處在適當的時間和適當的地點，輕易而毫不費力地創造出你想要的事物。
想一件你想要的事物。為了得到它，你的內在是否告訴你該採取什麼樣的行動。這可以是一件非常簡單的事，例如，如果你想買一樣東西，你會想到打一個電話，或去一趟商店。你願不願意這樣做？決定什麼時候去做？如果你這時並沒有收到指示，那就不用行動，保持喜悅的狀態等待。你要比平常更關注與這件東西有關的想法，這樣的話，當要採取什麼行動的想法出現時，你就會覺察到它。要在這上面花時間，每次你想到自己想要的事物時，要靜下心來，注意心中有沒有浮現出有關你可以採取什麼行動的意向。
你的靈魂的願望、真正內在指引的直覺，都直接或間接地與你已經熟識的事物有關。這種願望會為你提供主意以及實行這些想法的動力。如果你突然迫切地想要做一件你一無所知的事，而這要花數月之久，並且你沒有這麼多時間，那麼這很有可能是一個一閃而過的念頭，而非內在指引。你的內在指引催促你所要採取的行動，對你的下一步舉措來說是比較合理的，可能是你現在已經知道的可以實施的步驟。有時，你會有獲得新資訊的願望，隨後如何據之行動的指引就會到來。這樣的指引一般不會逼著你立刻去實施行動；你會有很多時間來按你覺得舒適的步調實施它們。 。。
第五章 追隨內心的召喚（3）
培養聆聽內在指引能力的方法之一，就是回顧過去的成功經驗，並且問自己：“當我決定採取行動時，我當時有什麼樣的感覺和想法？”回想某次讓你感覺相當滿意的購物經驗，你還記得自己購買它時感覺嗎？儘管你可能有過片刻猶疑，但有一種內心的“知曉”指引了你。如果你回想自己決定購買一件後來懊悔的東西時，你很可能還記得自己的“內在感覺”與你對自己的購買感到滿意時的感覺是不同的。
如果一種你不希望發生的情形發生了，那麼你可以回想一下，是否有過想把自己引向另一個方向的感覺或想法。你不斷從你的大我那裡接收到如何以儘可能簡單、愉快的方式達成結果的指引。保持高度警覺，聆聽這種指引。養成在採取行動之前密切注意自己的想法和感覺的習慣。瞭解自己平常是如何思考和感覺的，這樣你就會辨別出細微的變化。這樣，你就會變得越來越警覺，並覺察到自己不斷收到的指引。
我追隨自己的至高喜悅。
每當你有一種沉重感、抗拒感或感覺不願繼續下去時，那麼這就是一個你並不是在追隨自己的更高道路的訊號。當你在追隨自己的更高道路時，你的大我對你說話的方式會讓你感到快樂，如果你並沒有走在自己的更高道路上，它就會讓你有抗拒感和沉重感。如果你是在強迫自己做“應當”做的事，那麼你就沒有聆聽自己生命的更深刻的部分。你的靈魂不會說：“你必須做這，你應該做那。”你的靈魂總是會說：“難道這不讓你覺得愉悅嗎？難道這不會給你帶來極大的喜悅嗎？難道你不喜歡更多地做這件事嗎？”
你們都有過拒絕採取行動而不知道為什麼要拒絕的時候，之後卻發現這些行動是不必要的或不合適的經驗。你可能有一項計劃要完成，但你卻拒絕去實行。因為你在追隨自己的內在指引和喜悅感，所以你把它放在一邊，去做其他的事。一天或一星期之後，你也許接到了一個電話，發現整個情形已發生變化；計劃已無必要，或需要採取不同的行動。如果你已“強迫”自己實行計劃，那你就不得不重新再來。
最好把你告訴自己應該做的所有活動暫時放在一邊，問自己喜歡做什麼事。透過追隨你的內在指引和快樂的感覺，你可以省去毫無必要的工作。
我尊重自己做的每一件事。
有些抗拒感可能是自我貶低。這源自於你感覺自己不配擁有更多。如果你內心深