氣。”
這第一篇倒是很簡單，也就是強化自己的呼吸，讓人體一些沒有使用的部位得到利用，就跟一般的武學一樣。
不同的就是這煉氣練到後面，就能吸納天地間的靈氣為自己所有，漸而來強化自己的身體，使身體得到初步的淬鍊。
當身體濁氣都被去除後，也就是身體就能接收天地靈氣了。這些引入體內的天地靈氣，而後慢慢的熟悉它們，轉換為自己的真氣，而後就能控制它們了，就可以為自己所用了，再用真氣來進行淬鍊身體，再進而就可以漸漸的提升自己的修為，讓自己慢慢的變強。
陸浩然看著功法上那圖繪的人體穴位和經絡圖，按照上面的所寫的開始吐氣吸納，將氣照著圖畫上的穴位經絡慢慢的執行起來。過了一段時間，這些氣就在他體內的經絡中形成了一個迴圈，就像是迴圈的血液一樣。
不停息的運轉著，每一完成一個迴圈，陸浩然就感覺到自己的腹部微熱，他知道這就是功法中所說的一周天。
而那點點的暖流，也就是在天地間所聚集的靈氣。每運轉一周天，在丹田內形成一點暖流時，這暖流立馬就消失了，向著身體的各處散去，這時間一長，運轉的周天也多了，陸浩然就感到自己的身體異常的炎熱。
這本就是一炎熱的夏天，陸浩然在修煉每個周天所聚整合的天地靈氣，散發到他的身體的每個部分使他的身體發熱，他所運轉的周天越多，他體內散發出的熱量也就越多，所以他才會感覺到異常的炎熱。
由於炎熱，陸浩然全身都被汗水給侵溼了，並且還散發出一些臭味，因為他體內的濁氣也隨汗水排出來了。
雖然陸浩然感覺很炎熱，但是他的頭腦卻異常的清楚，並且感覺到自己神清氣爽的，全身都舒坦開了。
一個時辰後，陸浩然睜開雙眼，露出一微笑，望著墳墓道：“老祖宗，你沒有騙我，是真的。我一定努力修成。”
陸浩然轉頭看向了洞口，發現太陽的光芒是直射進來，自語道：“現在道中午了，我該回去了，功法就先放這。”