第一個練專案竟然是 圍籃球場跑二十圈！
標準籃球場一圈的長度為奶米。二十圈就是；吼米，這就相當於兩千米了！
兩千米跑，對於一般的運動員都不算什麼，對於德斯
可是，保羅韋斯特法爾針對他制訂的練計劃並沒那麼簡單，他的要求是沿邊線跑的時候，要加衝刺跑，而沿著底線跑的時候，則是要倒退著跑！
德斯貝勒有些不滿的看了看保羅韋斯特法爾，最終還是沒敢吭聲，保羅韋斯特法爾可是昭球隊的主教練，和他以前的那些主教練可是完全不同的，他現在可沒有去質疑主教練的資格！
嘆了口氣，德斯貝勒開始按照保羅韋斯特法爾的要求去練了。
德斯貝勒的反應。全都被保羅韋斯特法爾看到了眼中，心中也不由偷笑不已，這個，調皮的小子還是很聰明的嘛，起碼他還是知進退的了
至於李鐵的表現，保羅韋斯特法爾是相當的滿意，昨天他就看出李鐵是個，作風紮實的球員，看他認認真真一絲不芶的在那做蛙跳練習就可以知道了。
像李鐵這種球員，是絕對能夠成為一支球隊的中流砥柱的，而德斯貝勒的天賦雖然也是極為突出，但是以他的性格來看，他更加適合做那種畫龍點睛的關鍵人物。
不過，保羅韋斯特法爾現在先要做的，就是把這兩個有著極為出色籃球天賦的球員雕琢成型。
保羅韋斯特法爾可不是在為難德斯貝勒，恰恰相反，他這是在幫助德斯貝勒儘快的適應昭呢！
以前德斯貝勒的教練拜倫戴維斯、傑森斯塔豪斯都沒有讓他去做太多的基礎元練，保羅韋斯特法爾也是能理解的，畢竟以德斯貝勒的身體素質和基本功，在他這今年齡裡的球員中已經是非常突出的了，那時候他當然不需要做這麼多的基礎練也能把球打的很好。
但是從高中生一下變成昭職業球員，這期間的跨度實在太大了。那可是整整一的階段，沒有經歷心的錘鍊，德斯貝勒在身體、基本功等方面前還只是高中生的水準而已，要是把現在的他放到職業球員面前，他根本就揮不出自己的作用來，甚至有可能在一次次的挫折中沉淪下去。
至於李鐵，保羅韋斯特法爾倒是放心的很，只是昨天看過一次李鐵的練。再綜合李鐵以前的比賽錄象。他就知道這名身體本錢豐厚的中國球員，實際山已經被他先前的教練打下了堅實的基礎，保羅韋斯特法爾甚至有個，想法，他想要將李鐵的啟蒙教練宋一平請到國王隊給自己做助手。
德斯貝勒的性格雖然有些任性，但是天生就是個樂天派，既然決定了要遵從保羅韋斯特法爾給他制定的刮練計劃，這小子就開始玩命的練起來。
不過每一次從蹲在地上的李鐵身邊越的時候，他都不會忘記嘲笑上兩句：“李，你真的做了青蛙哦，你現在的度可真是太慢了！太慢了啊！哇哈哈哈！”
保羅韋斯特法爾聽到德斯貝勒的叫嚷了，和善的老頭莞爾一笑，也沒去呵斥德斯貝勒，反正只要這小子能認認真真的完成練就行了。
上午的兩個小時練時間，李鐵和德斯貝勒就是在這種煩躁、無味的基礎練中度過的，當元練結束的時候，德斯貝勒的一張臉都變成苦瓜了。
李鐵倒是不在乎，除了多出了點汗之外，這種基礎練對李鐵來說簡直太輕鬆了。
保羅韋斯特法爾給李鐵和德斯貝勒安排的練計劃中只有每天上午的練，在下午的記練開始前，他把李鐵和德斯貝勒喊到了自己面前。
“李，你的基本功很紮實，而且在內線也已經有了很大的威力，但是你想過沒有，一個球員在球場上的得分手段如果能多一些的話，你的攻擊範圍將會更廣，對手也將更難防住你，所以我建議你要學一些中遠距離的進攻來提高自己，怎麼樣，有沒有其他意見？”
“頭兒，我沒有意見”。
保羅韋斯特法爾說的這個道理，李鐵其實早就明白了，以勒布朗詹姆斯的身體素質和內線威力，他都具備外線投三分的能力呢，更何況是李鐵，只不過李鐵雖然也早就在練三分球了，但是他在這方面的天賦實在是很一般，而且遠投三分這個技巧，也不是一朝一夕能練成的。
一直到現在，在無人防守的情況下，李鐵的三分遠投命中率也只有百分之二十而已，這樣的命中率又怎麼拿得出手呢？
保羅韋斯特法爾說過了李鐵，又扭頭向德斯貝勒說道：“德斯，昭的後衛和你高中時遇到的後衛完全不同，你的突破能力還是可以的，但是在內線的進攻手段除了扣籃似乎就很少了，所以我