大力在他學習九個動作的時候讓范陽在他所在的院子內弄一間鍛造室。
范陽聽後立即找人動工，只用了三天時間就在大力的院子內建了一間鍛造室，不過由於大力一直沒學會那九個動作鍛造室一直被閒置。
大力在第八個動作學會後再看第九個動作終於不再有氣血上湧的感覺了，等九個動作都學會後大力把鍛造室火焰上面的東西全部扔在一邊，然後拿出他的火爐煉製了一個超大的丹爐，這個超大丹爐是中品法器。
大力把這個超大丹爐放在火焰上，向裡面放入水和鍛肉靈藥，這水並不是普通的水，而是專門製做藥浴的水，是大力特意讓范陽買回來的，然後大力把自己脫光直接跳入丹爐之中。
大力的這個做法有些過於兇猛，如果只是普通的練體期修者只要跳進去估計用不了多長時間就會被煮熟了，也就是大力的身體強悍才能承受住如此高度。
大力在超大丹爐裡放入的靈藥是正常藥浴的十倍，他就在丹爐裡反覆不停的做那九個動作，這樣的日子大力過了近三個月，三個月後大力終於成功突破練肉期進入練筋期。
突破練肉期大力感覺身體內多了一樣東西，大力用法力內視，發現在他的經脈內多出一樣灰色的氣體，大力可以確定，在此之前他的經脈內什麼東西都沒有：“難道這就是所謂的罡氣？”
大力聽範傲雪說過罡氣，在力徒階罡氣是很難被利用上的，只有極特殊的功法才能調動一絲罡氣為己用。
只有到了力仕階才能借用部分罡氣的融入招式中。
想使用罡氣必須要等力師階才行，那時已經可以把罡氣外放，增加攻防。
而只有等到力王階才能完全駕馭罡氣，使罡氣收發自如，源源不絕。
罡氣什麼顏色的都有，不過一般都是金、綠、藍、紅、黃五種顏色，如果修練兩種以上屬於的罡氣就會得到其它顏色的罡氣，可大力從未聽說過有灰顏色的罡氣。
大力感覺這灰色氣體不像是罡氣，更像是一種毒素。
大力嘗試調到一下灰色氣體，可是完全沒有反應。
又嘗試了幾次，大力終於確定目前確實無法讓灰色氣體產生反應。
既然如此，大力也就不再去管它，拋開灰色氣體不說，大力目前最大的感覺就是肉身又強大了。
雖然沒法測試，可大力知道自己的力量又增大了不少，而且身體也不像原來那麼死板僵硬，變得柔和了很多。
大力嘗試著打了一套虎力長拳，雖然這套拳法他以前也能打，可現在再用出來感覺完全不一樣，有一種收發自如拳由心出的感覺。
大力看著雙手感慨道：“這就是修者的力量。”
雖然只是突破練肉期，可大力還是決定慶祝一番，慶祝的方式還是原來的方式，只是陪大力慶祝的人變了。
大力把正在修練的範芷馨和範傲雪從修練中拉了出來，然後開始與她們倆慶祝。
雖然範芷馨和範傲雪對於大力的做法有些不滿，可她們還是配合了大力的興致，七天後這次慶祝完畢，三人又都回到各自的修練當中。
在大力與範芷馨和範傲雪慶祝的期間有一件喜事發生，那就是血蓮子再次成熟了。
大力給了範芷馨和範傲雪一人一粒血蓮子，並且叮囑她們這是保命的致寶，千萬別浪費了。
大力對範傲雪格外的不放心，所以他對範傲雪又著重的叮囑了一次，大力告訴範傲雪血蓮子他這也沒有了，千萬別再給外人吃了。其實範傲雪的智商很高，只是她太在意范家人了，大力到不是心疼血蓮子，他只是怕範傲雪浪費後沒了自保的寶物。
在範傲雪再三保證這粒血蓮子只有她自己受重傷的時候才會服用後大力才放下心來。
不過大力緊接著又吐了兩口口水：“大吉大利，別亂說，最好是永遠也用不到血蓮子。”
這次在邊上的範芷馨並沒有吃範傲雪的醋，因為這段時間的相處她和範傲雪都看明白了，大力對她們二人不偏不向對倆人的好一般無二。
從大力簡單的幾句話中範芷馨和範傲雪都聽出了大力是真的心疼她們倆。
雖然範傲雪和範芷馨二人依舊不爽與對方分享愛人，可目前大力為她們做的一切都讓她們二人非常感動，為了大力，她們儘量嘗試著不討厭對方。
回到修練中的大力拿出金屬板開始研究第十個動作，經過練肉期的九個動作大力有了一個小總結，那就是越往後的動作越難。
不過由於有前面的