克服我們對死亡的恐懼，只有我們的心裡有愛，有對自己的種族、國家、親人的愛，我們就沒有克服不了的恐懼，只有這樣，我們才能夠戰勝一切的敵人，無論多麼強大的敵人都不是我們的對手。愛，才是一個人，一個種族最終極的力量，愛得越深，力量就越強大，只要擁有愛這種全宇宙最終極的力量，我們就能戰無不勝。”
“軍人，好軍人，優秀的軍人，都是被訓練出來的，沒有誰天生就是軍人，更沒有天生就是優秀的軍人，只有經過最艱苦的訓練才能夠訓練出優秀的軍人，只有經過最努力的訓練才能成為優秀的軍人，這是億萬年來無數的種族中無數的軍人總結出來的真理。除了艱苦的訓練之外，再也沒有任何的辦法能夠培養出優秀的軍人了。”
“軍人，是一群面對死神的人，是一份經常與死亡打交道的職業，對於軍人這種種族中的精英，沒有人想他們去死，每一個領導者都希望自己的子弟兵能夠活著走下戰場，而提高他們活著機會的方法也只有訓練，更辛苦更嚴格的訓練，平時多流汗，戰時少流血，這就是最好的說法。因此，無論是多麼艱苦的訓練，都是為了讓自己的了弟兵能夠從死神的手裡搶回生命，越是充滿了對子弟兵的愛，訓練就越要艱苦，對於軍人來說，松是害，嚴才是愛。”
“軍人，是一個集體，是運用集體的力量去戰勝敵人，不是用一個人的力量去戰勝敵人，不注重集體的軍人註定是無法成為優秀的軍人，軍隊之中需要英雄，但是，軍人卻不需要個人英雄主義，只需要英雄的集體，所以，軍隊之中更強調紀律，只要嚴苛的軍紀才能夠訓練出最精銳的部隊。”
秋水最後總結：“你們是非常強大的，你們每一個的力量都很強大，但是，你們的配合卻是非常的差，根本就無法發揮出最強的力量，因此，你們最需要的就是軍紀的訓練，從現在開始，你們就要投入你們的全部精力來訓練，服從指揮官的命令，一直到訓練完成為止。”
軍人這個名詞，翼女族的確不懂，可是，當聽完秋水的話之後，這些翼女戰士開始慢慢地懂了，或者她們還沒有徹底明白什麼叫軍人，但是，至少她們知道，如果不經過嚴格的訓練的話，她們根本就不配當一名軍人。
這些思想工作本來應該是韓文正要做的事，只不過，翼女族全部都是女性，韓文正一個大男人的，做起思想工作來總有一些不方便的，因此，韓文正將思想工作交給秋水去做。
五天的站軍姿，翼女戰士的心也開始慢慢地靜下來了，這讓韓文正不得不感嘆這些翼女族的女人天生就是優秀的戰士，這麼快就找到感覺了，只要能夠靜下來的人才配當一名軍人，一個衝動的人是當不了優秀的軍人的。
接下來的就是佇列的訓練了，這是最講究整體配合的一項訓練了，所有人的動作必須是完全一致的，不能有半點的偏差。
佇列訓練讓翼女戰士們吃足了苦頭，韓文正的要求比閱兵的佇列訓練還要嚴格得多，每個人的動作不能有百分之一秒的誤差，到了後來，這個誤差更是縮小到千分之一秒，如果做不到，那訓練到做到為止，反正翼女戰士的身體強壯得很，不會受不了的。
不過，透過一個月的訓練之後，這三千六百五十名翼女戰士就覺得自己的動作整齊得多了，相互的配合也好得多了，這讓翼女戰士們也很高興，不過，在韓文正看來，她們還差得遠呢？當然了，這也因為她們的素質高，韓文正對她們的要求就更高了。
至於默契方面，這一點就不用多訓練了，反正翼女戰士的元神非常強大，相互之間只需要元神一溝通就什麼都可以解決了，元神交流可是很快的，有時候只是在十分之一秒之內就已經交流了無數的資訊了，不過，這還是不足夠的，韓文正還特別訓練她們的集體合作能力，要訓練到只要隊長一個手勢，一個眼神，其他人就能夠跟著做出相對應的動作為止，畢竟，在戰場上，有時候，十分之一秒就已經可以決定一個人的生死了。
當這些基本訓練完成之後，最後的訓練就是炎黃族的一些拳法，一些一擊必殺的拳法。翼女族的實力是很強，可是，卻是缺少一些強大殺傷力的招數，因此，為了增加翼女戰士的殺傷力，韓文正當然要教導她們一些拳法了，至於武器的用法，那隻能是等以後再教了，因為，翼女戰士現在還沒有武器。
在每天的訓練之餘，韓文正還為她們開講座，一場戰爭應該怎麼打，一場小型的戰鬥應該怎麼打，一個指揮官應該做些什麼，如何根據實際情況做出最有利的判斷，如果根據戰場的情況做出最適合的取捨等等，這些都是韓文正