怕吵到正在睡覺的夫人們,躡手躡腳出了家門。
季老不是第一次來章白的住處,對附近環境比吳迪還熟悉,帶著他沿著小徑慢跑幾步就來到了附近S大的操場。
此時不過五點半,冬天太陽出來得晚,現在操場上還是一片漆黑,吳迪一邊跑著,一邊抬頭看向跑道邊熒熒的路燈,外表淡定內心淚流滿面。
他經過一夜的高強度腦力運動,此時大腦正處於嚴重缺氧狀態,再這樣強撐著跑兩圈,感覺腦漿全部呈固體狀盛在腦殼中,而且還是有稜有角的固體,頭痛欲裂,耳中彷彿出現了嗡嗡的鳴聲……
季老精神十足,慢跑兩圈之後臉不紅心不跳,一雙眼睛炯炯有神,偏頭看一下疲憊不堪的吳迪,嘿嘿一笑,“年輕人,體力還不如我一個老頭子,要加強鍛鍊啊!”
吳迪喘著粗氣,忍不住說道,“早晨其實並不是一天中最適合鍛鍊的時候,首先,從人的身體狀態來說,人沉睡一夜,早晨身體處於缺水狀態,血液粘稠,投入劇烈運動,有可能造成大腦供血不足、腦溢血、心肌梗死等危險。其次,從環境上來說,空氣中的一些毒氣,在太陽沒出來以前很難揮發,也不適於鍛鍊。再次,從後續反應來看,早晨鍛鍊後容易吃得更多,反而加大了攝�