此，必然費力不討好。相反，若是給要識記的內容賦予某些意義，使之與其他物象發生聯絡，調動了大腦的積極思維的活動，你就能記得準確，且經久不忘。
讀到這裡，你實際上已經開始涉獵到記憶過程中的一個重要原則了，那就是實證記憶。
這種記憶方法，是靠實物觸發聯想，從而加深印象。
比如說，很多家長教孩子如何記住大小月的區別，就讓他們握雙拳，用指根的尖骨和指根之間的骨窩來演示求證。從左手算起，小拇指根部隆起的尖骨代表一月大（31天）。其旁邊的骨窩代表二月平（28天），環指根部隆起的尖骨代表三月大（31天），其旁邊的骨窩代表四月小（30）天。12個月以此類推下去。其中左手的食指和右手的食指拳並列，彼此挨在一起，恰好正是七月和八月，都是長月（31天）。用這種形象易懂的方法教授小孩識記大小月份，他們記得很快，且終身不忘。
再舉例說，有個導遊告訴我，起初，他分不清溶洞內什麼是石筍，什麼是鐘乳石。後來，他發現了一個有效的記憶辦法。
“我總是先想第二個音節的最後一個字母。”一次，他在洞內導遊的時候對我說，“石筍（stalagmites）第二個音節是以g結尾，由g我聯想到“戰俘營”（stalag），戰俘營很多在地下，由地下，我就想起石筍是一些從地下長起來的東西。
“而鐘乳石（stalactites）的第二個音節是以c結尾，由c我聯想到“天花板”（ceiling），由天花板，我就想起鐘乳石是一些從頂部垂下的東西。
不知你曾注意到沒有，從開始到第二年四月為止，許多飯館的門前常常懸掛著一個大招牌，上面寫著“牡蠣的季節。”並且在字下面畫一個大大的“R”。那意思就是提醒你說，從份開始到第二年四月為止，在英文中每個月的拼讀都有一個“R”，如是September；
十月是October，十一月是November，十二月December，一月是January，二月是Febrary，三月是March，四月是April。而在這8個月中，牡蠣是最受歡迎的食品。這樣的廣告牌，實際是運用某些實證記憶的原則而設計出來的，目的是為了招攬顧客。
用音樂來協助記憶，很多人感到難以想象。
我認識一位鋼琴家，他從不用通訊錄之類的東西記錄電話號碼，而是用音樂符號來記憶。具體說，他把一個電話號碼都用阿拉伯數字轉換成音樂符號，而從形成不同的音階。他是個音樂家，特別擅長於記樂譜。所以，他把所有要記的電話暗自呤唱一遍，就把號碼回想起來了。
我曾談到如何給抽象的數字賦予一定的意義來記住它們，其實，反阿拉伯數字轉換成不同的音階來記憶，也是這個原則的靈活運用。這種方法已實踐證明是行之有效，因而被廣泛應用著。
諧音記憶，就是運用雙關語的原則來識記事物的某些特徵。運用這種方法來識記人名，尤其有效。
有一位女教師，運用這種方法記住了班上所有學生的名字，且歷久不忘。
一個名叫HenryFowler的男學生，是校籃球隊員。他在比賽時常常犯規被罰出場。她就把這把這個名字與發音接近的foul…er（意指“犯規被罰的人”）聯絡起來，就好記多了。另一個名叫SyiviaBoeing的小姑娘，愛拉小提琴。她就把這個名字與發音相近的bowing（意指“拉提琴的弓法”）聯絡起來，這樣，Boe…ing的名字便記住了。
為什麼諧音法能幫助記憶呢？
諧音，可以使識記的材料具有雙重意義，這樣，在開始識記這份材料時，就能使之分別與大腦中已有的知識結構的不同層次相結合，等到需要對識記物回收時，便多了一條回收的渠道。這時，只要雙語的此一側面能夠再現，那麼，彼一側面也就往往隨之而出。
對比記憶方法實際是把你想要記住的東西與已經記住的東西聯絡起來，加以橫向比較，加深印記。
目前，很多大學開設的諸如歷史、文學、地理、社會學課程，都採用了這種橫向比較的方法，對學生進行基本訓練，擴大知識領域。
這種方法在歷史教學和研究中應用得最為廣泛。比如同一年發生的歷史事件，把它們並在一起記憶，就建立起了回憶的聯絡網路，從而可以舉一反三。歷史學界盛行的年表、年鑑、大事紀等工具書，就是運用的這種方法。