級頂級的度和不錯的力量使自己對位一、二、三號位的人都有不錯的優勢，所以在突破這點上，自己能提高的不多。而自己要做的就是要堅持鍛鍊，讓自己的身體保持在極佳的狀態，畢竟自己的身體素質也可以說是外來物，鍛鍊是必不可少的。
突破沒問題，緊接著是投籃。中投技術按道理來說應該算是不錯，但是和隨心所欲的突破比起來，柳炎卻還是非常不滿。或許是這個能力提升後的時間並不算長，對於一些高難度的投籃，柳炎並沒有多大的把握。比如急停跳投、幹撥跳投、後仰跳投，這些技術柳炎比較熟悉的也就是急停。可就算是急停跳投，如同阿德爾曼所講，或許是受到自信心的影響，自己做的並不夠好。
在季後賽中有所提高，可是和科比、喬丹這種頂級的高手比起來，自己的急停跳投還有很大的不足，而且太過依賴於自己的滯空。至於後仰投籃、幹撥跳投，自己則基本還屬於門外漢。
跑位接球后的投籃應該算是自己現在中投裡面最有把握的，而普林斯頓也的確給自己創造了相當多這樣的機會。同樣，自己的跑位技術也還需要加強。
這些只是中投，還有一個自己需要大力提高的，那就是三分。三分可以說是自己現在最大的弱點，這也讓自己的突破少了許多機會。那些以突破為主要進攻手段的巨星，到後面，三分雖然不能說太穩定，命中率也能達到還算不錯的資料，而自己現在的三分的確有些慘不忍睹。
中遠距離的投籃技術是自己這個夏天的主要訓練內容，最好能再拉到幾個人，比如梅奧、泰倫…威廉姆斯等人，他們也是希望進步，這樣雙方都有利。畢竟有人防守的投籃，和無人防守的投籃完全是兩碼事。
至於其他技術，比如傳球、防守，雖然不能說是自己現在的強項，但也不會太弱，如果可以的話，自己應該多看一些傳球大師是怎麼做的，畢竟身為控衛，自己的傳球技術非常重要，而現在自己的助攻大多數是依靠突破包夾後的分球。也就是說自己撕破對手防線，更多的是依靠自己突破，而不是像納什、基德等人這樣的依靠傳球。或許只有當自己將兩者完全結合起來後，自己才能成為真正的頂級後衛。
打定主意，柳炎決定先從投籃入手，而最開始的便是急停跳投這個他更為熟悉的技術。反覆的研究著各種比賽錄影，再結合自己從助理教練那裡得到的技術要點，柳炎開始糾正自己在急停跳投時的錯誤。
先定點投籃的姿勢，以及起跳後手臂手腕手指等的用力自己應該沒什麼問題，畢竟來源於休斯敦的投籃技術，加上平時助理教練的指導已經讓自己在國內投籃姿勢中的小瑕疵給去掉。那剩下的就是關於急停這一項技術的要點，過去自己的急停跳投，總是要等到防守球員開始下落後才出手，在某種意義上來講，這並不是急停跳投，依靠的只是自己強的滯空。
急停跳投應該把握兩個快，跳的快、出手快，而不是像自己現在這樣等在空中。知道自己的問題出在哪，柳炎在完成了熱身以及常規訓練後，開始訓練。
運球，急停，從腳底力，柳炎跳了起來，出手。不對，自己還是習慣性的跳得很高，然後在最高點停頓太久。前面連續的幾個球，柳炎一時間都沒有找到感覺。
“出手要快點，出手要快點！”柳炎不停的唸叨著，默默的站了片刻，這才開始繼續的練習。
先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，最後雙腳都彎曲。緊接著身體停住，人跳了起來。出手快，柳炎心裡暗暗唸了一聲，球快的投了出去。“碰”，球砸在籃筐的邊沿彈出。雖然說起來簡單，可是要做到絕對不容易，當你習慣了一個出手節奏後，突然加快出手度，球的距離感、方向感都會破壞。
大概是這樣，可是自己對於出手的節奏把握還是很有問題，要在出手快的情況下還能將球命中，這才是自己現在要練習的地方。
看錄影，訓練，柳炎一上午時間都沉寂在這種學習當中，對於一個彈跳不好的人來說要他跳的高是很困難的。可是對於柳炎這樣一個習慣了跳的很高的人來說，如何收力，以輕巧為主，同樣不容易。
“還差二十個球！”柳炎默默的記著數，距離今天的目標還有二十個球，突然間改變投籃模式，柳炎的命中率較平時降了不少，但是他並沒有減少命中次數，他很清楚，要在這幾個月當中將自己的投籃技術練到期望值，依靠的只有不斷的訓練。畢竟模板球員帶給自己的只是感覺，如何到比賽中運用，還得自己練習。
前衝的身體一頓，力量從腳前掌起，然