己的身體暫時作為爐鼎，把蘇紀灑在他體內的一腔精華都返還給蘇紀自身。
忙完這些，宣子方全身是汗，累得夠嗆。
他並不急著起身，而是先內視一會兒，發現丹田除了少了點靈力以外並沒有什麼損失，鬆了口氣。
然後才從蘇紀身上下來，穿好褲子，替蘇紀也穿上褲子，最後扯下了罩在蘇紀頭上的外袍。
蘇紀紅著眼睛，死死地瞪著他。
“看來挺有效的，精神多了啊。”宣子方滿意地點點頭。
“你……”蘇紀的聲音分外沙啞：“你為什麼要這麼做？！”
宣子方微微皺著眉，然後有些不耐煩地嚷嚷：“沒事兒，你不說我不說，誰也不知道你做過攻的。保命要緊嘛，傷好了以後你就當啥事沒發生過不就行了嗎，你先歇著，我出去看看情況。”
作者有話要說：上班好累，8點半才吃晚飯，好苦逼……QAQ
☆、回無上宗
天元大陸除了有人族以外，還有妖族、魔族，以及上界的神族。神族一般居於上界，沒有什麼重大之事不會下來影響人族的生活，而人族修行到了返無境界時，也可飛昇上界，與神族生活在一起。
人族的修真階段為：煉氣，築基，金丹，元嬰，煉虛，返無。其實這修的就是個化體的過程，宣子方覺得用懷孕作為比喻最適合不過了。
首先要在身體裡蓄養靈氣，把身體打造成能夠懷孕的體質，然後體內產出胚胎，也就是金丹，像個受精卵。受精卵在身體裡慢慢發育，育化成元嬰，也就是胚胎。元嬰與煉虛之間其實還有兩個階段：出神和化體。出神就是指靈魂出竅，以靈體的形態仍能行動；化體則是肚子裡的那個元嬰成長為人體，能從己身分離出去，化體的過程就像是生孩子的過程。然後才是煉虛，化體可有神識，