起一點，然後還是和今天一樣跑著到學校，不許騎車子來，知道嗎。”
“好的，老師。”
陳凱也不像之前那樣了，陳凱也拿出了自己嚴肅的一面。
顧北山也不自覺地開始認真對待起來。
“好了，飯也吃完了吧，現在先去熱身，熱完身再去繞著操場先跑十圈，不要給我說什麼做不到這句話，今天只要跑不趴下，就接著跑。”
“好！”
緊接著陳凱就帶著顧北山做專業地一套熱身動作，熱身動作要是沒有做好的話，跑步的時候很容易就肌肉拉傷，腿抽筋。
等熱身動作做完後，顧北山就繞著操場開始跑，而陳凱就站在一旁看著顧北山跑。
他今天不要求顧北山跑多快，他想要先看看顧北山十圈能不能一次性跑下來。
剛開始前面兩三圈的時候還好，顧北山感覺還行，還能接受。
接著又跑了兩圈後，顧北山能夠明顯的感覺到自己的速度在下降，腿開始變的越來越沉重。
呼吸也開始粗重起來，衣服背後已經溼透了。
顧北山能感覺到汗水在往下滴。
這會兒已經有學生陸續來上課了，看見顧北山一個人在操場上跑步，紛紛都是有些好奇。
同時也有顧北山的同班同學，他們看見顧北山的時候，都是一臉震驚。
這麼早就開始跑步，這也太拼了吧。
看著顧北山跑的汗淋淋的樣子，眾人心裡都是一驚，這是跑了幾圈啊。
雖然顧北山這會兒有些狼狽，但還是很帥的，還是吸引了一批女孩子駐足觀看。
甚至還有人給顧北山喊起了加油。
已經第八圈了，顧北山這會兒呼吸都有些亂了，他感覺自己的每一口呼吸都泛著疼，他現在這會兒是真的又渴又難受。
“注意呼吸，注意節奏。”
陳凱還在旁邊提醒他，顧北山嘗試著讓自己的呼吸節奏一致。
終於到第十圈快接近終點時，顧北山這才彷彿看見曙光。