微笑:
@月君 平時咋減少內耗
月君:
做自己，越做自己，越沒有內耗。
張:
覺照到幻像=靜
覺照:
做就做不做就不做，不要瞎想
微笑:
就像天道的芮小丹嗎？[破涕為笑]
月君:
[旺柴]心的通達=無幻=無內耗
月君:
做也可以，不做也可以。都是幻
月君:
首先需要心的通達，沒有評判和定義自己。貼好壞標籤
月君:
出來一個念頭定義自己，做和不做就變成了糾結。對抗打架。
月君:
這不是自由
月君:
這是在妄想
T:
本來無一物
微笑:
每個人都想做自己，但阻礙很大，還得顧慮家人的期待呢？
月君:
他人的期待=把你當成奴隸=派你去完成他們的任務
T:
都是幻
月君:
你就是小弟
張:
走路就安住走路唄，幹嘛還要去掂 記著[靜]
月君:
那是他們的幻，他們抓著你。奴隸著你幫他們造幻，你不願意，自然有痛苦。
覺照:
走路和一切的動作行為，都是真心所為
月君:
自己做不到，於是才會抓取周圍的人幫他們做到。
張:
定力=正知正見
張:
定力≠我執[固執]
微笑:
是嗎月哥?
微笑:
@月君‖主角驚宇?
幹什麼:
定力=理智+執行理智[旺柴]
微笑:
定力=時時覺知
張:
難道定力=強制嗎=管理嗎=頭腦分析嗎？
微笑:
你們都學的啥呀，和我一樣菜[破涕為笑]
T:
你們都學的啥呀，和我一樣菜[破涕為笑]
生:
觀到一個分離幻：覺得自己現在很弱，急於變強
月君:
定力：知幻之力+見幻之力=破除妄想
知幻：知道幻相從何處來。從道里來，從心念的分離中產生。
見幻：看見幻相，當成一個可有可無的體驗，不當回事的體驗，因為知道他是自己製造的能量幻相體驗。可體驗，但是不被他限制。
幻的層次分3個，物質，能量，意識。
執著物質vs執著能量vs執著意識心靜，心空。等等。有執即假，借假修真。
張:
我的答案 定力=正知正見=看清幻像=出離心=慈悲心
T:
是定也不是定
月君:
此時，意識焦點，聚焦在哪裡，就可以破除焦點處的幻相，看見本質。
月君:
見幻即破幻
月君:
知幻即離幻
月君:
身在幻中，缺不受幻限制=心超越三界，跳出五行，脫離輪迴也，可見道
微笑:
這和生活中知道什麼抽菸不好，還在抽菸有啥區別，為啥知道了還遠離不了
張:
定力不夠啊
T:
知而不解，正見變邪見
張】:
我也在吸菸
月君:
[偷笑][偷笑][偷笑]
謎之微笑:
應該說知幻不究竟
月君:
知幻不能離幻，變成sb
月君:
[偷笑]被幻玩。
張:
修定力要一步一步破幻，定力夠自然就不會抽菸了
T:
戒菸不是不抽菸，當抽則抽，當不抽則不抽，才是戒
月君:
心受它捆綁，心被它影響。心不能忘記它，有這些就還在幻裡。
微笑: