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感覺平時亂吃東西或者吃得多就會中丹田下丹田堵塞，因為有消化器官在，一堵塞或者不舒服，幻就多，無意識胡思亂想，靜觀覺察到的時候那些幻就瞬間消失了，留下身體堵塞的感受
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所以身體不舒服就會出幻更多，這也是要持續內觀身體的一個因素，持續內觀使得身體運轉更快，低頻和負能量，廢棄物更少，身體越通透 如此形成正迴圈 是有這樣的關聯嗎
月君:
是的，身體堵的，就是心的幻(執念、情緒、恐懼)
謎之微笑:
月叔能講講回光啥意思嘛
月君:
@謎之微笑?回光？
謎之微笑:
太乙金華的回光
謎之微笑:
有回無光和有光無回，
謎之微笑:
止觀二字，原離不得，即定慧也。以後凡念起時，不要仍舊幾坐，當究此念在何處，從何起，從
何滅，反覆推究，了不可得。即見此念起處也，不要又討過起處，覓心了不可得。吾與汝安心竟，此
是正觀，反此者，名為邪觀。如是不可得已，即仍舊綿綿去止，而繼之以觀，觀而繼之以止，是定慧
雙修，此為回光。回者止也，光者觀也。止而不觀，名為有回而無光，觀而不止，名為有光而無回，
志之。
月君:
止而不觀，名為有回無光。
意思：無念時不觀，則心神不凝聚。(靜時不觀，如發呆，如休息，如睡覺，神飄而不凝聚。)
觀而不止，名為有光而無回。
意思：觀時，不順其自然旁觀、念頭/情緒的自然生滅，雖有神，但是不精神內守(大多數人觀不下去，觀的費勁的原因。因為強行讓自己無念無情緒，注：沒有思想，沒有正負情緒的人是機器程式碼，木頭人)
謎之微笑:
謎之微笑:
無念時咋觀啊，觀什麼東東
月君:
觀無，觀靜，觀空……
謎之微笑:
無念就開始昏沉，瞌睡
月君:
觀自己放鬆放空的狀態
月君:
兩者結合，就是觀止，回光。
意識收放自如，從念頭、情緒中來去自由。
歸於空，歸於內，精神內守也。
……
藍天:
@月君(無善無惡)?這一世體驗輪迴的記憶是我們每個人死後唯一能帶走的東西，月君，依你來看，這句話是否正確呢
時時覺照:
唯一帶走的不是業力麼，記憶不是都清除了麼
行走的Yz青年:
按我理解道家祖師爺的話，是萬般帶不走，唯有業隨身
藍天:
不是這樣吧，記憶只是你投胎後暫時封閉了，不是清除！
藍天:
所有輪迴的體驗記憶都在，不然月君怎麼記得起1萬多年的事，看來，從月君分享出來的前世記憶，前面這句話也是對的
月君:
所有記憶都在，封存在元神裡。
修行覺醒可以慢慢恢復投胎地球很多世的記憶，包含投胎地球前的記憶。
修為越高，恢復越多
月君:
投胎地球前的記憶+投胎地球后的記憶。都在元神裡，或者在體驗的對應世界裡，也可以獲取你停留過的記憶。
月君:
比如你前世是天人，神人，基本到過很多宇宙體驗，或者投胎體驗。
這些記憶都還在的。
還沒來過地球前的記憶，投胎地球前的過往記憶。
月君:
記憶恢復=能力，修為，也會恢復一些。
月君:
如人生和修行的經驗，智慧……
月君:
先天悟性，天賦：就是過往的經驗。學習以及恢復起來沒有瓶頸。
月君:
修行也沒有瓶頸，都在進步。
月君:
投胎地球的記憶，你輪迴可能只有1萬年，地球只有1萬年的記憶。
沒來地球前，可能你出生的維度很高，都活了上億年，億億萬年的記憶，記憶多如毛。
月君: