，放下對物慾的執念和抓取。
月君:
能量調頻，調回來就行
網友:
嗯嗯，剛才練了會兒中上丹田
網友:
要改變關注的點
月君:
是的，提頻，不是降頻。同時觀這些影響自己物質低頻，學會脫離低頻影響。出離心。
持續心關注那個頻率，掉進去，就會物質慾望無止境。
網友:
練xx動功是不是會增強下丹田
網友:
因為這個是練精氣的功法
月君:
全身的，只要不經常持續意守集中在一處，就不會過於活躍。
網友:
瞭解了
網友:
調整一下
月君:
下丹田=肉體和所有靈體的下丹田。
全身=3個丹田=肉體和所有靈體丹田。
網友:
我說我最近都不太想聊修行相關的話題了。
網友:
察覺到一絲絲不對勁
網友:
平衡太重要了
月君:
意識點在哪裡，久而久之就會陷入在對應的頻率，需要出來平衡。
月君:
關注太久了。[偷笑]
網友:
對的
網友:
主要是物質界對我影響太深
網友:
中上丹田給我帶來的影響還不夠深刻
月君（不閒聊）:
你物質方面不弱，重點提升中上就行。
月君:
所以你和網友x下丹田練的快，體感強，感應強。
月君:
不像別人恐懼，沒安全感。各種各樣。都是下丹田太弱。
網友:
嗯嗯，對的。
網友:
體驗的多少會讓我意識能量關注的重心發生偏移，這時候就需要重點關注中上了，獲取更多中上丹田的體驗。
月君:
對的，學會意識調頻就行。切換所在的頻率維度。（意識點在哪裡，就進入對應的頻率。
又可以切換回歸內心的平靜，如此練習，就是體驗不執著。自由自在，自由切換任意頻率和視角）
網友:
嗯嗯，把中上（頻率）提起來。
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