當你要求外界的人事物來滿足自己的要求，就是私慾，得不到滿足就會心生恐懼和煩惱……
強大，靠的是自己的能力和智慧。
自由和幸福，不是靠外物和他人。
太陽是自己本來就是光體，為自己而發光，不是為了眾生而發光。
自愛者，愛自滿而全身發光。
自強者，內求自發力量而光明。
能力：創造體驗，改變體驗。
智慧：選擇體驗多樣性，脫離體驗產生的煩惱。
自由：可選擇的體驗範圍
脫離劇本，脫離觀念，脫離認為的東西，脫離每天重複的固定體驗劇本。
心的範圍越大，離道越近，心感應了萬物存在的多樣性，自然也就合道了。
有一億種方法體驗物質的豐盛，有一億種角度體驗情感的幸福。有1億種意識角度體驗多維。有1億種角度體驗人生百態。
活在當下，你體驗的時候，不同感受，就會有不同體驗。
有的人在海邊，感受到了幸福快樂。
有的人在海邊，感受到了痛苦和孤獨。
內心抗拒了萬物的能量流動，自然得到的就是低頻和恐懼。
什麼是正確的心態？
越自由的，越給你帶來平靜心的，越對。
有什麼人事物，讓你恐懼，讓你哪裡不舒服，就是你每天要反思自省修的卡點。
心無恐懼，無有執著。
煩惱來源所執體驗的事物，所執著的視角，
換種角度，沒有對錯好壞，只有自己認為的角度，定義的標準。去要求外界的人事物達到自己的標準而已，這是單一視角的妄想，簡稱：私慾，
所以才有這麼多情緒和煩惱，才有這麼多執著妄想。
多數人，都在要求外界的人事物來滿足自己的要求，得不到滿足就心生恐懼和煩惱。
停止把有要求的念頭放在外界，自然不煩惱，無妄想念頭，幻相不生，煩惱不生，自然得清淨心。
當你把標準定義，去讓外界的人事物達到你所創造的幻相標準時，就產生了對抗。
對抗者，即產生源源不斷的煩惱，因為心神每天在內耗外洩能量創造自己認為的標準，試圖攻擊外界，試圖捆綁外界，抓取外界來達到自己的要求。
每天的精氣神在外洩，自己的光沒有了。剩下的都是負面了。同時也被外界入侵。
正氣記憶體，精神內守，邪不可侵。
人的元神能量100%，如果分出了90%的能量念頭去抓取不同的人事物，那麼能不累嗎？
過度負擔，過度損耗自己的心神能量，那麼人即衰敗而亡，所謂的精氣神，福報，運勢皆遠去。
即沒有任何力量和智慧創造任何體驗，也看不破當下狀態，黑暗籠罩了內心，光明已經離去。
把時間精力花費在改變外界上，那麼你的心神就分散成幾十股，關注不同的事情，自然修不上來，自動雜念一堆，自動情緒一堆，因為心神連結著不同高低頻的集體意識，各種集體共業一堆傳給你，被洗腦，被沾上了一堆負面能量。
活在當下，就是把神收回來，精神內守，而不是把意識都放在外面的人事物上，持續關注或者抓著不放，而不是把思想、情緒、能量，都放在了外界的糾纏上。
每天去養成做到了精神內守，修行一日千里，生活幸福度也是每天改變。
100%意識凝聚和10%的意識，效率區別就是你練一個月比上別人一年。
試圖改變外界，試圖改變別人是妄想，而改變自己是神。
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