說的接納怎麼做？
月君：
有一邊不接納，就是對抗。
即：我是對的，他是錯的，拿對去對抗錯，於是就變成對抗，爭吵
客觀是：兩者都有可能
兩邊角度都接受，多種角度都接納。
才能自動旁觀 不陷入 不較真了
較真、陷入=執著一點拿去對抗另一點
多種頻率 角度客觀接納
這才叫提升頻率 提升心性
主觀一種角度，自然看不到全面事物和其他角度，自然無法接納。
無法接納=只看到了自己是對的或者受害者，沒有看到自己怎麼對別人，自己怎麼投射別人，自己怎麼對待別人，才被反擊和攻擊。
需要看到自己投射了對方什麼，而對方又投射了自己什麼，把對方的給你的定義標籤，恐懼，道德綁架等等。自己當真了，去和別人較真對抗，自己認同了外在他人的投射/或者集體社會某個標準觀念，生活信念把自己捆綁了。
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