衣丹:
還是要每天專門靜坐？
月君:
每天早上醒來練，白天空閒練，睡覺時候練，練到睡著為止。
早上，白天，晚上。
慢慢就形成3個時間階段的習慣。
月君:
如此，修行就是生活，生活就是修行，形成習慣每天做的事情。
Angela:
嗯，我還沒完全融入生活
Cc民宿Chris:
很多人堅持不下去，也許是沒找到修行的樂趣，就很容易放棄
心靈的標符:
群主說剛開始是練靜觀
衣丹:
大佬，你說的練是打坐？還是中脈呼吸法？我躺著練行不
月君:
比如我現在關燈睡覺。依次練3個丹田，或者7個脈輪。
分別練20分鐘，每個丹田。一個小時就過去了。
然後練多了，會很精神，練夠了，就閉目靜觀。(觀自己潛意識，找內心障礙，破信念，破限制。）
隨後睡覺。
月君:
怎麼練都行，姿勢不重要。
看你自己，怎麼能放鬆，怎麼來。
Angela:
嗯，試試，躺著也行
Angela:
我發現有時候，對於普通人來說，放鬆也是個難題[撇嘴]
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月君:
躺著可以練一會。
就睜眼一會，起來動動。
然後繼續，這樣新手不會睡著。
月君:
新手最容易放鬆，一放鬆就睡著。
Cc民宿Chris:
我記得一開始我是練觀呼吸，一會就睡著了
Angela:
我一直換姿勢的[破涕為笑]不換姿勢確實容易睡著
念心:
[皺眉][皺眉]冥想得到的精氣神，很容易在日常生活中又給出去了，情緒波動大，心性不太行
月君:
生活中，基本都是練時時觀。
才是入道之心態，修道先觀心。
空閒才練丹田能量。
這也是性命雙修之道。
(深入時就合一萬物。動中，靜中，夢中，都是合一萬物的意識狀態。不執著體驗的一切。）
月君:
入道者，先觀其心，精神內守。
月君:
意識放自己身上，觀自己意識狀態，對外界的反應。
保證不帶外界帶走，使其保持平常心，平靜心，可以獨立思考，看待一切。
月君:
而不是外面有啥，就帶走，沒有思考力，辯識力。
衣丹:
嗯嗯，心在身上就有那個出離的感覺。
……
卓豫:
所有的感受都是假的
月君(不閒聊):
是假的同時，也是真的。
發現是六根，眼耳鼻舌身意的作用，過程是怎麼運作的，帶入的。
就可以玩而不陷入，體驗而不執著。
智慧:
我突然就想起來張三丰的無根樹啊
星辰:
[衰]俺不太懂丹道，但無根樹可不是你想的那樣，別瞎想
月君(不閒聊):
丹道的修肉體是研究怎麼在地球開掛的。
月君(不閒聊):
破解人體，地球程式。
月君(不閒聊):
比如不吃不喝，壽命長500歲以上。
如星:
@月君?人的意識念頭有哪幾種方式呢，我想到的，自己的，問自己輪迴潛意識的，家族祖先的，外來靈體入侵的，是不是就這些，那我每天念頭那麼多，知道是哪來的啊。
如星:
@月君?人的意識念頭有哪幾種方式呢，我想到的，自己的，自己輪迴潛意識的，家族祖先的，外來靈體入侵的，是不是就這些，那我每天念頭那麼多，好多不是我主動想出來的，知道是哪來的啊。
月君(不閒聊):
萬物一體，什麼都有。
月君(不閒聊):