包一百五十克牛腱子肉，再包四片生菜，啥醬都不放直接端出去。
對了，雞蛋餅還是預製餅。
那玩意兒現做太麻煩，高芸買了不少半成品雞蛋餅，儲存在閣樓冰櫃裡。
這種預製菜品其實沒啥新增劑。
純粹是靠冰凍儲存。
所以高芸覺得還是能接受的。
而放學剛回來的高天養，看盤子裡本來就不多的兩個雞蛋餅還被高芸拿走一個，當即就有些驚訝的問道：“姐！
今天的晚飯，就只有一個餅嗎？”
不能怪他驚訝，平常晚飯就算沒有三菜一湯，至少也有兩菜，或者說有一一份比較大，也比較硬的菜，比如說大盤雞，又或者說一大鍋紅燒土豆牛腩。
雞蛋餅的量看著跟開胃小菜似的。
“對，以後晚上都吃的少點，吃完之後記得跟我做減肥操，趕緊吃吧，吃完稍微歇一會兒，就跟我開始做操，如果做完操實在餓的話，回頭我再拿點黃瓜和番茄出來，這兩樣東西隨便吃。”
高芸覺得晚餐其實還是挺不錯的。
三兩牛腱子，雞蛋餅裡面有適當的麵粉，還有兩個雞蛋，再加上四片生菜葉，營養很均衡啊，回頭再弄點黃瓜番茄的話，膳食纖維的補充啥也夠了呀。
“姐，不吃飽了怎麼運動啊？”
“暫且就先這樣吧，回頭咱們看情況再調整，以前沒得吃，喝水不也撐過來了嗎，你趕緊的，吃完後抓緊時間把作業寫好，寫好我們開始做減肥操。”
“唉，好吧，這……這也太淡了！”
牛腱子是清燉的，一丁點鹽都沒有放，生菜也沒有鹹味，甚至還有淡淡的甜味，只有雞蛋餅裡稍微放了點鹽，但那點鹽顯然不夠鹹。所以雞蛋餅包生菜牛腱子，健康是絕對的相當健康，養生也不錯，就是吃起來確實沒那麼好吃。
“吃吧吃吧，習慣了就好。”
高芸也不大吃得慣，這麼說吧，吃了兩口後，她內心就開始糾結，是少活十幾二十年，還是以後天天這麼吃呢？
感覺還挺難抉擇的。
而且吃的不健康也不一定會折壽。
不過她還不至於立刻自己打自己的臉，所以當然還是堅定不移的，把那個雞蛋餅吃了，而高天養可能是因為比較餓的原因，吃的比高芸速度還要快呢。
吃完後，高芸就又去閣樓忙碌了半個小時，也算是留半個小時給高天養寫作業，半個小時一到，她就立刻出來。
拉著高天養一起，看著正處於靜音狀態播放著的減肥操影片，鍛鍊起來。
做一遍健減肥操需要二十分鐘。
高芸也沒拉著高天養一起做多長時間，簡簡單單學了三遍，湊滿一個小時之後就立刻停止，同時，不僅高天養在喊餓，高芸自己也覺得，確實有點餓。
真不知道那些模特咋堅持下去的。
飯菜肯定是沒有了，但冰箱裡還有不少番茄黃瓜呢，所以高芸就又回了趟閣樓，取了一袋番茄和一袋黃瓜出來跟高天養分著吃，他們姐弟倆的胃口是真不錯，六根黃瓜，八個番茄，估計也就十來分鐘功夫，便被他們姐弟吃光了。
他們這體重，怕沒那麼好減啊！