王豔兵得到韓飛的命令轉身便離開。
只留下一眼好奇，疑惑望著他背影的明星們。
剛才教官讓王豔兵去處理的事情就不是好事，現在教官又讓王豔兵去，不用想，肯定也不是好事。
【我算是看出來了，現在王豔兵一走，所有人心裡都跟著發慌。】
【好像確實是這麼回事，每一次教官都讓王豔兵去辦事情，而且事情還都不是什麼好事】
【之前帶他們去懲罰，給他們加餐帶蟲子，剛才又去拿棍子，這次去幹什麼，完了好奇心開始作祟了】
【王豔兵剛才離開時，是不是偷偷壞笑了】
【替明星們默哀三秒】
韓飛衝明星的隊伍道：“所有人起立，立姿據槍十分鐘！”
“沒有問題，就進行下一項。”
休息的時間讓明星們手臂緩和了一些，如果就是十分鐘，眾人咬咬牙應該可以堅持。
第一次之所以沒堅持住，還是有幾個腦殘的人相信了教官的話。
十分鐘後，果然，明星們沒出現任何問題。
“跪姿據槍，相比於立姿，他會輕鬆很多。”
說著，韓飛單膝跪在地上，“身體的面稍向右轉，右膝著地跪在地上。”
見韓飛沒有讓眾人休息直接
開始下一項訓練的教學，明星懵了。
“教官，要不要這麼快，我們還沒休息呢！”
“其實也可以不用這麼著急的。”
眾人只是心裡抱怨幾句，聽到韓飛的話，他們還是非常的認真。
尤其是聽到下一句，眾人心中的抱怨頓時消失。
“右腳面貼在地面，臀部坐於右腳跟上，使身體獲得正確的支撐力。”
幾步動作都非常簡單，尤其是坐在後腳跟上，眾人頓時就精神了。
“上身略向前傾，左肘支撐在左膝蓋上。”
“透過槍皮帶和抵肩的力量使槍與人體密切地結合起來。”
“頭部肌肉放鬆，腮部自然貼於槍托上。”
等所有人做好姿勢，韓飛站起身，衝明星們道：“跪姿你們可以記住一項動作要領。”
“跪下時須坐實、跪穩，跪下後身體各部位是否平穩、協調，各部肌肉用力是否踏實、舒適。”
說話的同時，韓飛在明星的隊伍檢查了一圈。
確定都沒問題後，韓飛道：“保持姿勢，十分鐘！”
對於這項訓練明星還是很輕鬆的，畢竟不用站著，腿不累，胳膊還放在膝蓋上，完全不用擔心胳膊發酸。
時間一點點度過，很快，眾人就發現
還是他們想的太簡單了。
胳膊和腿長不酸也不累了，但是他麻了！
“報告教官，還有多久！”
只要胳膊不麻，就算是讓他們堅持十五分鐘也可以，可是事與願違，腿和胳膊都在麻了，他們不知道自己還能堅持多久。
要知道，腿麻了和發酸是兩種概念，發酸，你咬咬牙就能堅持，但麻了說不定什麼時候你腿就會下意識移動。
到時真就有苦說不出了。
王豔兵不在，韓飛看了眼時間，道：“還有五分鐘，堅持住！”
啊？
才過去五分鐘啊！
眾人本以為跪姿已經訓練了很長時間，沒想到才僅僅過去五分鐘。
直播間內，網友們聽見韓飛的話，也是一臉懵。
有的人甚至滑動了一下手機，看左上角的時間長多少，也有人距離自己家的鐘表很近，抬頭確認了一下。
【？？】
【是我手機的問題嗎，還是我記錯了時間？】
【我家鐘錶是壞了嗎】
【不對吧，我家時鐘和手機都是一個時間，總不能我家時間一直都是錯的】
【不是，這直播間都是什麼聰明的網友，這沒看明白嗎，教官是在故意讓他們多堅持一會時間，你們可好，看上自己家的時
間，寧願懷疑自己家的時間也不願意懷疑教官說的話。】
【直播間這彈幕，真是要樂死我了】
時間一份一秒的過去，在明星們的心中，暗暗計算著現在的時間。
很快五分鐘在他們心中已經默數結束。
只不過，他們最期盼的那句話一直沒有出現，這讓他們頓時疑惑起來。
“教官你到是說啊，我手麻的都要感覺不到有