飯時候，方寒道：“師母，我飯量要增加了。請使用訪問本站。”!
周小釵打量他：“練功的緣故？”
方寒點頭：“目前為止，想補回虧損只能補充大量食物，沒別的法子。”
“多少？”
方寒道：“三倍吧。”
“你真成飯桶了！”周小釵抿嘴笑道：“三倍，明白！
沈曉欣問：“什麼虧損？”
“以後跟你說。”周小釵道。
沈曉欣不滿的瞪一眼周小釵，周小釵笑道：“等你平復一些再說，免得嚇著你！”
“我就那麼不禁嚇？”沈曉欣哼道。
方寒低頭猛吃，沈娜樂滋滋聽著兩女說話。
待她們反應過來時，飯菜大部分進了方寒肚子，她們打量著他肚子，心下好奇，這麼多菜怎麼裝進肚子裡的？
把這些菜堆起來，絕對超過他肚子的容量，難不成他的肚子是個無底洞？練武的人也沒這麼能吃吧？
第二天傍晚睡覺前，方寒開始煉龍元術。
龍元術藏於龍息術，他很疑惑。
當初從教廷得龍息術，同時得龍眠術，龍嘯術，沒龍元術。
其他修煉龍息術的人秘而不宣，還是自己得益於內力催動，發生異變，只有自己得到？
他想了一會，最終意志之劍一斬，斬斷這些無益猜想，決定修煉龍元術。
開始之後，他發覺艱難得超乎想象，依口訣修行後，渾身痠疼難當，好像周身骨肉分離，如受千刀萬剮之苦。
他精神強橫，內視清晰，修煉時看到一絲無形力量從血肉中飄溢位來，在頭頂神庭位置形成一團金色霧氣。
這團霧氣好像星空的渦狀雲緩緩旋轉，形成雞蛋大小的圓球。
他試著驅動一縷金霧，在丹田碰到內力，這絲金霧倏的化為一層薄膜包裹住一團內力。
他感覺立刻變了這團內力像與自己合為一體，運轉由心，他靈機一動，試著將其搬運出體外。
這團內力如水滴鑽出身體，在虛空中不減不滅，金霧薄膜隔絕了外界對它的侵蝕。
這團內力隨他心思而動，運轉如意如臂使指，方寒露出笑容，沒想到龍元竟這般好用。
不過龍元好用修煉卻不易，全身壓榨乾淨只生這麼一點兒金霧，乃自己身體的精華，明天再練，絕無這般豐厚，可能只有一絲而已。
內力能夠如此運用，委實太驚人，可殺人於無形。
他精疲力竭的躺在練功房地板上，一動不想動自從練了龍息術，很少再有這種感覺了。
時間很快流逝，敲門聲響他懶洋洋應一聲，周小釵推門進來，看到他四仰八叉躺著嗔道：“你臉色不好，是不是又練功過度了？”
方寒笑道：“餓的！”
“活該，趕緊去吃夜宵！”
方寒懶洋洋爬起來，身形踉蹌一下，周小釵忙去扶，差點兒被他壓倒，瞪了他一眼。
方寒看著削瘦卻很沉重。
方寒笑道：“師母得練點兒力量了，鳳舞術練了吧？”
“練了。”
“那就好。”方寒點點頭慢慢下樓，軟綿綿的到了沈家，沈曉欣看他這樣，忙跟周小釵一塊兒扶他坐下。
“又是練功弄的？”沈曉欣蹙眉看方寒。
周小釵哼道：“還能有什麼！……開飯吧。”
“娜娜！”沈曉欣喚道，沈娜一溜小跑下來，看方寒臉色蒼白，忙噓寒問暖，沈曉欣擺擺手，讓她快幫忙擺飯。
三女擺好一桌子菜，方寒上了桌，如餓死鬼投胎，越吃越餓，越餓越吃，一會兒功夫吃光了所有菜。
三女已經見怪不怪，周小釵道：“看來還得加量！”
方寒有些不好意思的笑笑：“師母，不用了。”
“總不能餓著你吧。”周小釵道：“你真不要緊？”
他的胃口超乎尋常，像一種怪病，若非方寒懂醫術，會度厄九針，她一定堅持讓他去醫院查一查。
方寒笑著搖頭，脾胃生出一絲絲熱氣，融進血氣中，又有更細微的一絲從血肉中飄溢位來融進神庭的金霧。
熱氣出現的同時，胃裡的東西迅速消失，這一會兒功夫已經下去了一大截，原來竟是龍元術自行運轉，加速了消化過程，
他暗歎僥倖，還好還好，龍元術運轉時，沒把食物精氣完全抽離，還保留一部分滋潤血肉，否則這會兒真要沒命了。
方