曹東方對於生孩子，這方面的知識知道的可不少。
原因就是曹東方大學畢業後，從事的是醫療器械銷售。
等過一名婦產科主任，不是人家放鴿子，而是曹東方自己倒黴，
趕上別人生孩子的風，主任又是首選，代表這方面牛x。
一個、兩個、三個、四個、連續四個生孩子，都是主任接生。為什麼不知道！
前後曹東方等了五個多小時，把婦產科的各種小資料學完了。
曹東方也沒白等！
知識又多了，人家也買了一些醫療用品，錢掙得不多，請別人再去吃五回大餐沒問題！
曹東方當時比較高興。
從那裡學到的知識來看，還是有用的，可以和統子結合到一起看。
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從中醫的角度建議產後女性分五階段調理：
去惡露防感冒通腸道，健腰腎補元氣淡妊紋！
第一階段{祛惡露、驅風散寒}
無論是自然分娩或剖腹產婦女，惡露不盡將導致子宮各種病變。
產後前期應以祛惡露，溫經散寒，利尿消腫，養血補鐵，補脾益氣，清熱解毒為主，為儘快恢復良好基礎。
第二階段{防風寒}
婦女產後，因體力消耗抵抗力下降，容易感染風寒。
產後此時期應祛風固表，安神和中，溫中散寒，回陽通脈，增強機體抵抗力，減少風寒侵擾的侵擾，為儘快恢復做好體內保護。
第三階段{補血潤腸、開胃健脾、滋陰養顏}
此方時期主要補充婦女生產時所失水分，減少產後便秘發生，改善產後面黃、頭暈。
產後此時期應養血益腎、潤腸通便、滋陰養血、養顏、美容。
第四階段{壯腰補腎}
因生產時腎氣大傷，腰痠背痛、腰膝痠軟、目昏不明、記憶力減退是產婦女常見現象。
此時期應健脾胃、滋陰補氣、固腎培元、服用後可改善以上之症狀。
第五階段{大補元氣}
產後此時期應淡妊紋、大補元氣、復脈回脫、益氣攝血;活血調經、活化人體機能、淡化妊紋、養顏潤膚。
這些是理論基本，飲食就要按上邊的來，武功秘籍總綱！
和《葵花寶典》上‘欲練此功，必先自宮’差不多！
絕對差不多！
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月子餐階段的食物！
第一階段（第一週）以養血、補血、化瘀、祛惡露、排毒、利水為主。
調理目的：幫助子宮將汙血排出，促進子宮收縮，儘快恢復子宮正常功能。
豬肝：破血、生血食物，含有維生素a1、b2、b12及豐富的鐵元素，配加黑芝麻油烹飪，有助於排出子宮內的汙血和淤血。
赤小豆：有健脾利溼、散血解毒及利尿強心功效。
紅棗：具有解毒、中和排毒作用。
紫米：性溫、味甘可幫助產婦增強腸道蠕動。
第一週食譜如下（僅供參考)
湯：生化湯（服用三到五天）、姜紅茶（姜、紅棗、枸杞煮水喝）、豬肝湯、紅小豆湯、絲瓜蛋湯、蝦皮小白菜湯、香菇紅棗湯、油菜香菇湯。
粥：豬肝粥、雞蛋小米粥、紫米紅棗粥、醪糟雞蛋、木耳紅棗粥、紅豆花生紅棗粥、山藥紅豆粥、豬肝雞蛋粥、豬肝筍尖粥、蔬菜粥。
第二階段（第二週）補腎、壯腰、健脾、收縮骨盆腔及子宮，促進泌乳分泌為主。
調理目的：補腎、壯腰、健脾、促進新陳代謝。
豬腰：具有強化腎臟、促進體內代謝，壯腰及有助治療腰痠背痛。
紅色菜：含豐富鐵質，具有補血作用，產婦可多食用。
杜仲：壯腰、健脾、補腎。
第二週食譜如下（以供參考）
湯：豬腳黃豆湯、金針菇豬蹄煲、鯽魚黃芪生薑湯、鱸魚湯（可補傷口，剖宮產可食用）、蓮子鯽魚湯、黃豆排骨湯、蘿蔔羊肉湯、紅菇烏魚湯（潤脾補腎）、草魚冬瓜湯、時令蔬菜湯、泥鰍豆腐湯（催乳）。
粥：各種米粥（小米、大米、紫米）、栗子豬腰粥、黨參粥（黨參提前切片）、當歸烏雞粥、豆苗豬腎粥、草菇魚片粥、桃仁紅棗粥、木瓜粥、菠蘿粥（安神）。
注：根據個人體質差異不同，產奶量多少不同可在湯和粥中加入少許黃芪、黨參、杜仲