寧凡等人表現還可以，第二天就被沈玉寒允許參加武科班的訓練安排。
第二天中，不少武科班學生都達到了腹熱現象。
腹熱現象本來就不是什861dc609麼困難的事情。
沈玉寒傳授給學生們的吐息法，是一種非常適合他們修行，同時要求還不高，可以說跟武科班學生是完美搭配，幾乎量身定做一般。
包括武科班裡面的各種二代們，都有不少人達到了腹熱現象。
再也沒有人商量著放學後去哪兒玩，討論的都是修行方面的心得。
一個個改變的很大。
“腹熱現象太爽了，我元力指數只有七十，然後修行大周天心法的時候，竟然感覺整個人和元氣融為一體，元氣在我身體裡面翻江倒海，爽死了！”
“原來那種感覺就是心法小成，終於可以體會到了。”
“哎，羨慕你們，我還沒有腹熱現象，不過感覺也快了。”
武科班學生們的轉變，不光是操場旁邊的老師們看到了。
全校師生們都看到了！
沈玉寒教導吐息法，改變了武科班學生的態度和積極性。
三天後。
“我腹熱了！我腹熱了啊！”寧凡憋屈了三天，終於達到腹熱現象。
“恭喜寧少！”
“恭喜！”
付小杰和易靖兩人同時道賀，這兩人比寧凡早一天達到腹熱現象，然後修行養氣心法，那叫一個爽快。
把寧凡羨慕的晚上都沒睡好覺。
現在寧凡達到腹熱現象，周身上下被熱浪席捲，瘋狂的元氣衝入他的體內，改善著他的筋骨和血脈。
終於在這個時候，寧凡感覺到什麼是修行。
而且寧凡看向沈玉寒的眼神截然不同，多了一絲敬畏。
不少學生向沈玉寒請教養氣心法中的疑惑，沈玉寒都進行了解答。
這三天中，沈玉寒和周芷諾進行協商，把時間全部交給沈玉寒，全力培養學生們學習養氣心法。
而且連帶的好訊息是，武科班家長會召開很順利，學校最擔心的事情沒有發生，八十五個學生的家長們都到了！
可以說正是家長會的順利召開，沈玉寒被人真正的刮目相看。
其中沈玉寒收穫了一個忠實的粉絲。
樊路老師。
“沈老師，那個吐息法是怎麼回事呀？”
“需要喝水吧？我給你倒水。”
“吐息法和入夢心經完美搭配不說，和大周天心法也能默契搭配！”
“沈老師，吐息法是誰創造的，也太神奇了吧。”
“我也想去武科班當學生。”樊路這三天不停纏著沈玉寒。
他現在是對沈玉寒徹底的心服口服，弄的自己不像是老師，而是學生一樣。
“樊老師，要不你也去武科班當學生吧。”沈玉寒哭笑不得，實在擺脫不了樊路啊。
結果樊路一聽，高興的兩眼放光，也跟著去武科班學習了。
“還有四天時間就是問道大會的報名日期，時間還夠嗎？”周芷諾輕聲道。
“夠的吧。”
“這個答案不是我想聽的。”
“周老師放心，肯定夠！”沈玉寒淡淡一笑。
還有四天時間，就是藏都措問道大會的報名時間，沈玉寒說過要把武科班的學生們名正言順的帶到藏都措，觀摩問道大會。
而且還要把武科班全體學生的元力指數，統統提升到100！
在別人眼裡，這是不可能完成的事情。
“現在給他們測一下元力指數，看看進步吧。”周芷諾道。
“不用了，如果元力指數低了，容易打擊他們的積極性，如果元力指數高了，容易讓他們產生懈怠心理。”沈玉寒搖頭。
“而且我對武科班的訓練計劃有兩步，第一步只是站立吐息法，明天開始第二步，動式吐息法。”沈玉寒道。
第二天。
沈玉寒帶著武科班學生們，離開西海大學，前往樂陽市郊區。
重點是全程跑步的方式進行。
沈玉寒特意強調，要一邊跑步，一邊透過吐息法達到腹熱現象，然後再運轉養氣心法。
學生們感到神奇的是，他們在跑步的過程中，達到腹熱現象的速度比往常快了數倍不止！
而且運轉養氣心法的時候，身體外的熱浪比以往任何時候都要澎湃