要適應社會，可以從以下幾個方面入手：
心態調整
? 保持積極樂觀的心態很關鍵。社會中難免會遇到困難和挫折，例如求職被拒或者工作壓力大等情況，積極的心態能讓人更好地面對這些問題。
? 要學會接受社會的多樣性。社會中有各種各樣的人和觀點，我們要尊重差異，避免因觀念不同而產生衝突。
學習技能
? 不斷提升專業技能是適應社會的重要環節。比如，如果你是一名設計師，就要不斷學習新的設計軟體和理念，跟上設計行業的潮流，這樣才能在職場上立足。
? 社交技能也不可或缺。良好的溝通、合作能力可以幫助我們建立良好的人際關係。在團隊合作的專案中，能夠清晰地表達自己的想法，並且有效地傾聽他人意見，會讓工作開展得更加順利。
瞭解社會規則
? 熟悉法律法規是基本要求。瞭解與自己生活和工作相關的法律，如勞動法規、消費者權益保護法等，可以保障自己的合法權益。
? 同時要懂得職場規則和社會習俗。不同的職場有不同的文化，新入職時要儘快瞭解公司的工作流程、規章制度等；在社交場合也要遵循相應的禮儀習俗。
以下是一些學習新技能的線上課程資源：
1. 綜合類學習平臺：
? coursera：國外知名的網路課程平臺，與全球多所頂尖高校和機構合作，課程內容豐富，涵蓋各個學科領域。有許多世界名校的課程可供選擇，課程質量高，但部分課程是英文授課，對學習者的英語水平有一定要求。完成課程後還可以獲得官方證書，對於提升個人學術背景和競爭力有幫助。
? 中國大學mooc：由國內眾多知名高校聯合打造，提供大量的優質課程，包括各類專業課程、通識課程等。課程資源豐富，且全部免費，適合想要系統學習某一學科知識的學習者。平臺還提供作業、考試、討論等學習環節，有助於學習者更好地掌握知識。
? 學堂線上：由清華大學發起的精品中文慕課平臺，有來自清華、北大、斯坦福、麻省理工等知名高校的課程，課程覆蓋範圍廣，包括創業、經管、語言、計算機等多個領域。該平臺注重學生之間的互動，互動問答板塊活躍，學習者可以在學習過程中與其他同學和老師進行交流。
? 網易雲課堂：網易旗下的職場相關網課平臺，課程主要面向職場人士，包括職場通用技能、程式設計與開發、資料科學、產品與運營、電商運營等。課程實用性強，能夠幫助學習者提升在職場上的競爭力。
? Edx：由麻省理工和哈佛大學於2012年4月聯手建立的大規模開放線上課堂平臺，免費為大眾提供大學教育水平的線上課堂。課程來自世界頂尖高校，涵蓋多個學科領域，學習者可以接觸到前沿的學術知識和教學方法。
2. 專業技能類平臺：
? 慕課網：專注於計算機相關課程，包括程式語言（如Java、python、c++等）、安卓開發、小程式開發、運維等。課程內容由淺入深，適合不同層次的學習者。網站上有豐富的實戰專案案例，能夠幫助學習者將理論知識應用到實際中。
? doyoudo：主要涉及平面設計、後期剪輯、特效合成、三維動畫、音樂音效等教學。該平臺的課程以設計軟體的使用和實際操作技能為主，大部分課程免費，對於想要學習音影片編輯和影象設計的學習者來說是一個很好的選擇。
? 滬江網校：專注於語言學習，特別是小語種培訓。課程種類齊全，從入門到專業級別都有。平臺提供多種學習方式，如直播課、錄播課、一對一輔導等，能夠滿足不同學習者的需求。
? 優課聯盟：由深圳大學牽頭，聯合全國各地方高校組建而成。成員高校眾多，上線課程豐富，涵蓋多個學科領域。該平臺的課程資源具有地方特色，對於想要了解不同地區高校教學風格和特色課程的學習者來說是一個不錯的選擇。
3. 考試考證類平臺：
? 萬門大學：課程覆蓋範圍廣，包括職場技能、考證升學、語言學習、大學課程、中學課程以及小學課程等。對於想要備考各類證書（如職業資格證書、語言考試證書等）的學習者來說，該平臺提供了相關的課程和輔導。
? opentuition：提供免費的 AccA、cImA 等商科證書課程。對於有一定英文基礎且想要學習國際商科證書課程的學