（地球村部聊天室記事x）
（wander between humanity and nature， and you’ll lead an ever-lasting happy life.人文與自然間行走，幸福生活長長久久。）
140.生活方式，舉足輕重
瑾瑜：丹方兄行色匆匆，你這是打哪來呀？
丹方：去朋友家來。朋友的父親仙逝了。
瑾瑜：哦，節哀順變。老人多大年紀啦？
丹方：年紀不大，七十開外。
瑾瑜：確實年輕了點，著實令人心疼。
丹方：在過去，人生七十古來稀，現如今，八十九十不稀奇。生活越來越美好，百歲老人也不少。
瑾瑜：生活條件好了，醫學也發達了，壽命都延長了，能夠長命百歲，按理也非難事。
丹方：要是身體沒大毛病，長命百歲不成問題。可是具體到個人，那就大相徑庭了。有的六七十，就走不動了。有的九十多歲，還下地幹活呢。
瑾瑜：十有八九與人體質，以及生活方式有關。
丹方：關係大的去了，一點都不含糊，例項見得多了。
瑾瑜：你朋友的父親，有啥特殊嗜好？
丹方：一日三餐都離不開酒，而且每次還要喝那麼多。
瑾瑜：抽不抽菸呀？
丹方：菸酒不分家，那能少的嗎？
瑾瑜：一天抽多少？
丹方：不少於一包。
瑾瑜：這就麻煩大了。五臟六腑不堪重負，久而久之招架不住。年紀越大，麻煩越大。因為人體，機能退化，更加需要，人呵護了。
丹方：那又怎樣呢？習慣一養成，誰也勸不住。只能聽之任之，誰也奈何不得。
瑾瑜：結果怎樣呢？
丹方：苦了自己，連累家人，無人受益。
瑾瑜：是患什麼病，奪走了生命？
丹方：三癌併發，無論是誰，都吃不消。
瑾瑜：是哪三癌呀？
丹方：胃癌、肺癌、食道癌。尤為悲慘的是，胃腸都被切除，啥也不能進食，只能靠打點滴。
瑾瑜：真是太慘了。
丹方：要是早點聽勸，也不至於這樣。你沒見到現狀，僅剩皮包骨頭，身上無一點肉，令人慘不忍睹，眼裡淚珠打轉。
瑾瑜：真是太可憐了，見者無不心疼。
丹方：我本不想說這些，但為更多人健康，若能汲取點教訓，也算是大貢獻了。一意孤行不聽勸，早晚是要後悔的。生命有時很強大，有時又極為脆弱，被肉眼康不見的、病毒一點點蠶食，直至停止了呼吸。
瑾瑜：確實如此，令人扼腕。現在醫學發達，七十不算太大。飲食有所節制，菸酒適可而止，當以健康為重，健康生活方式，才能福報綿延。
丹方：生活是多麼的美好，健康活著最為重要。有害健康的生活方式，是該考慮做出決斷了。千萬別不當回事，為了健康應果斷，與不良嗜好決裂。既為自己也為家人，活出健康全家受益。
瑾瑜：但願你的苦心，能夠引起共鳴。雖說命為天造，但也事在人為。好的生活方式，能夠增壽延年，帶來福報綿延。
丹方：有什麼樣的生活方式，就會有什麼樣的身體。這絕非是兒戲，希望引起重視。