體能周第五天，也就是週五。
陳鈞他們吃過早飯後，從食堂出來連宿舍都沒進。
便全體自覺的列隊站在宿舍門口。
按照兩路縱隊佇列要求，齊刷刷的站著。
沒辦法，這是班長剛才特別要求的。
經過這五天的強體能訓練。
班裡的一眾新生，已經開始慢慢適應體能周的強度。
這幾日，他們還接觸了許多以前從來沒有接觸過的訓練，比如用兩根繩子學習打揹包。
三橫兩豎的把被子、被褥、被單，全捆起來背在身上，把鞋子，小黃盆之類的掛到揹包上。
整得跟古代書生上京趕考似的，走起路來叮叮咣咣。
當然，哪怕是體能周，基礎佇列還是雷打不動的每天練倆小時。
除此之外，還有俯臥撐，仰臥起坐，單雙槓。
還真別說，幾天的功夫，讓楊帆他們這些新生見識到了什麼叫做訓練的多樣化。
俯臥撐都能玩出新花樣，什麼窄臂俯臥撐，寬臂俯臥撐，鑽石俯臥撐，每次都能把他們折騰的夠嗆。
連跑步都有不同的“暗號”。
只要王恆說跑三千米，那就啥也不用準備，空著手跑就行。
可要是說跑三公里，就要麻溜的回來，把打好的揹包背上，臉盆，鞋子什麼的全部掛上。
配發的水壺都要裝滿水跨身上。
每天可以說，過得那是如履薄冰，因為你不知道哪做的不到位，就會被王恆換著法子整。
這不，佇列剛站好，幾人臉上就集體掛上了愁容。
楊帆看看左右兩邊，發現班長還沒過來，伸手戳了戳前面領隊的陳鈞。
低聲道:“班副，昨天下午咱們測試引體向上就你及格，整體成績還沒二班好。”
“班長說今天上午幫我們提升提升，你分析分析，這是好話還是賴話”
“你覺得呢”陳鈞笑著反問。
昨天下午，是他們一班首次接觸單雙槓，雙槓臂屈伸還好點，多少都能堅持幾個。
可引體向上就麻煩了。
除了他自己能一口氣拉十五六個，達到及格後，也就何京拉了三四個，梁魁拉了三個。
剩下的，比如楊帆這類，別說拉了，手臂連抓單槓的杆都抓不牢。
跳上去，沒到三秒就掉下來，來來回回折騰幾次。
當時恰好是一班和二班挨著，兩個班都是第一次接觸，人家二班好歹拉不上去，能咬牙堅持著吊一會。
他們這邊倒好，上去一個掉下來一個。
王恆本來就好面子，碰上這種當面被二班比下去的情況，臉都氣綠了。
陳鈞估摸著，昨天要不是接觸引體向上時間晚，恰好臨近收操吃晚飯的點，剛做一會就吹響了收操哨。
否則，就以當時的情況，王恆非拉著他們來次集體的力量加強訓練不可。
就因為這個，昨天一晚上，王恆都沒好臉色。
現在還用懷疑那是好話還是賴話
純屬多慮了。
“完了完了，我就知道這不是好話。”楊帆臉色一塌，壓抑著聲音慘呼。
正好這個時候，王恆從基地倉庫的方向走過來，手中抱著一堆木棍，腋下還夾著幾根粗繩子。
一臉陰沉的走到眾人面前。
這些“道具”一登場，直接把佇列裡幾人都給看麻了。
他們雖不清楚要幹啥，但這又是棍子，又是麻繩的，鐵定不是好事啊。
就連陳鈞看得也是眸光一凝，明白王恆要幹啥了。
引體向上拉不上去，部隊裡面的應對方式，無非就是多做俯臥撐，練練臂力。
或者弄根繩子，把新兵雙手捆起來，吊在雙槓頂端。
俗稱吊槓。
這現在繩子加棍子，恐怕上面兩個方法王恆都不打算用，而是要給他們安排最苦的練習臂力方式——卷磚。
“都愣著幹什麼”
“等著我八抬花轎抬你們啊”
“目標訓練場，跑步前進。”
王恆剛走到佇列跟前，就冷著臉大喝。
躲是躲不過去了，陳鈞苦笑一聲，低聲道:“兄弟們，都機靈點。”
“佇列不能亂，口號整起來。”
“現在喊的聲音越大，等會受的罪就越少。”
“妥妥的。”眾人默契的回應。