抖著，他感覺自己的身體彷彿要被撕裂。每一寸肌肉，每一根骨頭都在痛苦中呻吟。但他的眼神中充滿了不屈，他在心中默默唸著：“我不能倒下，我要為了蘇瑤，為了大家，堅持下去！”
凌羽、林悅和靈幻聖女也依次進行修煉，每個人都在痛苦的煎熬中頑強地堅持著。凌羽的眉頭緊皺，汗水溼透了他的衣衫，但他的眼神始終堅定。他不斷地在心中告訴自己，一定要挺過去，為了正義和和平。林悅的嘴唇被咬出了血，卻依然沒有發出一聲呻吟。她的心中充滿了勇氣和決心，她相信只要堅持，就一定能夠成功。靈幻聖女的臉上露出痛苦的表情，但她的雙手始終保持著合十的姿勢，不斷地祈禱著。她用自己的信仰和心靈力量來抵抗著痛苦。
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時間一分一秒過去，他們的身體周圍開始散發出奇異的光芒，靈氣在他們體內瘋狂湧動。那光芒時而明亮，時而暗淡，彷彿在與體內的痛苦進行著激烈的抗爭。他們的身體彷彿變成了一個巨大的戰場，靈氣與痛苦在不斷地交鋒。
突然，葉風發出一聲痛苦的呼喊，他的身體開始不受控制地顫抖起來。“葉風！”眾人驚呼。葉風的身體不停地抽搐著，彷彿被一股無形的力量所操控。他的眼睛緊閉，口中不斷地發出痛苦的呻吟。
凌羽迅速出手，將自己的力量輸入到葉風體內，試圖幫助他穩定下來。凌羽的額頭青筋暴起，他將自己的全部力量都傾注到葉風身上，口中唸唸有詞，引導著葉風體內混亂的靈氣。他的臉色因為過度用力而變得通紅，但他的眼神中沒有絲毫的退縮。
在這艱難的時刻，大家相互扶持，共同對抗著修煉帶來的危險。秦宇在一旁為他們護法，警惕地觀察著四周，防止有任何意外的干擾。他的目光銳利，手中的武器隨時準備應對可能出現的危險。林悅和靈幻聖女也不斷地為他們輸送著自己的力量和祝福。林悅的法杖閃爍著光芒，靈幻聖女的心靈之力如同溫暖的春風，撫慰著他們痛苦的心靈。
經過一番驚心動魄的掙扎，葉風終於逐漸穩定下來，痛苦也開始減輕。他的身體軟軟地倒在地上，大口地喘著粗氣，眼中卻閃爍著一絲喜悅。“謝謝大家……”他虛弱地說道。
其他人也在不斷地克服困難，逐漸適應了這種修煉方法。每一次痛苦的衝擊，都讓他們的意志更加堅定；每一次瀕臨崩潰的邊緣，都讓他們對力量的理解更加深刻。
當他們完成第一輪修煉時，雖然疲憊不堪，但每個人都能感受到體內那股強大的力量正在逐漸覺醒。他們的身體彷彿被重新塑造，經脈更加寬廣，丹田更加充實。
“這只是開始，我們要繼續努力！”凌羽鼓勵著大家。他的聲音雖然疲憊，但卻充滿了力量。凌羽看著大家，心中充滿了希望和信心。
在接下來的日子裡，他們日夜修煉，不斷地挑戰自己的極限。白天，他們在烈日下刻苦修煉，汗水溼透了他們的衣衫；夜晚，他們在月光下冥想，感受著天地間的靈氣。每一次的痛苦都讓他們更加堅定，每一次的突破都讓他們看到了希望。
在一次修煉中，林悅遇到了瓶頸，無論她怎麼努力，靈氣都無法按照預定的路線執行。她感到十分沮喪和焦慮。“我是不是不適合這種修煉方法？”她自言自語道。
“別灰心，林悅，我們一起幫你想想辦法。”凌羽安慰道。
大家圍坐在一起，再次研究古籍，為林悅尋找突破的方法。
“也許你可以嘗試調整呼吸的節奏。”靈幻聖女提出了建議。
經過不斷地嘗試和調整，林悅終於突破了瓶頸，靈氣在她體內順暢地執行。
隨著修煉的深入，他們的實力也在以驚人的速度提升。凌羽的靈劍揮舞起來更加凌厲，劍氣能夠斬斷巨石；秦宇的白虎武魂變得更加威猛，一聲怒吼能夠震懾山林；林悅的法術更加精妙，能夠瞬間治癒重傷；靈幻聖女的心靈之力更加深厚，能夠影響敵人的心智；葉風的速度和力量也得到了極大的提升，身影如同鬼魅。
然而，他們也清楚，真正的考驗還在後面。暗影教團不會坐視他們變得強大，而修煉的過程中也可能會遇到更多未知的危險。但他們無所畏懼，因為他們心中有著堅定的信念和共同的目標。
一天，他們正在修煉時，突然感覺到一股強大的黑暗力量在靠近。
“是暗影教團！”秦宇警覺地說道。
眾人紛紛站起身來，準備迎接即將到來的戰鬥。
“這是檢驗我們修煉成果的時候了！”凌羽說道，他的眼中閃爍著戰鬥的渴望。