到第十日晚，雙兒已收拾妥當，正待出府，尹燕來卻對雙兒道：“今日我們不出城，隨我去一個地方。”說完縱身出屋，雙兒見狀急忙隨後跟上。
此時尹燕來在前奔跑，雙兒已可遠遠跟隨。只見她出府後向北而去，時間不大便已到北郭之處。此地多是市井流民聚集之所，木屋茅廬居多，二人來到一處僻靜的木屋前，尹燕來停下腳步，上前叩打柴扉，只聽得門內腳步聲響，一個粗衣大漢將門開啟，見尹燕來二人到來點了點頭。
雙兒覺得這大漢略顯眼熟，只是夜色朦朧看不清他的長相。大漢將二人讓進屋內，便帶上房門退了出去。雙兒定睛觀瞧，屋內陳設頗為簡陋，只有幾把椅子和一張破舊的木桌，木桌上一盞殘燭隨風搖曳，照著屋內明暗不定。
尹燕來進屋後轉身道：“這幾日你內功修為已建根基，真氣在體內已可自行流轉，以後每日都需按吐納呼吸之法練習，功力必會越來越強。”
雙兒拜謝道：“多謝女俠指點，您的恩德雙兒必當銘記於心。”尹燕來擺手道：“我說這番話並不是讓你謝我，你資質奇佳，假以時日必不在我之下。但個人修行終有盡頭，任你不眠不休，日夜苦練，也不過五六十年光景，終難達到極致。若能借他人之力，成自己之功，便可一勞永逸，登峰造極。”
雙兒問道：“女俠所言甚是，但如何借他人之力呢？”
尹燕來道：“天下武功以氣為基，拳術掌法皆為輔，刀劍等兵刃更次之，一切招式功法均是以氣所馭。氣功高手摘花飛葉便可傷人，一草一木在其手中皆可是劍，因此練武的最終的目便是練氣。剛剛說了，一人練氣終有極限，若能將他人之氣變為己用，則可達常人所不能及之境界。”
雙兒道：“那怎將他人之氣轉到我身上呢？”
尹燕來道：“我來教你。先將真氣聚於‘丹田’，經‘氣海’、‘神闕’、‘中脘’至‘巨闕’，由‘巨闕’轉‘幽門’、‘神封’、‘靈墟’、‘神藏’至‘俞府’，由‘俞府’跳過足明陽胃經，至手太陰肺經上‘雲門’穴，由‘雲門’經‘天府’、‘俠白’、‘尺澤’‘列缺’至‘太淵’，以‘太淵’為門，此時真氣可至手掌之上。”
雙兒依此運氣，右掌漸漸發熱，體內真氣已遍佈手掌。尹燕來點頭道：“很好，此時迅速將真氣逆行，令丹田空無，將真氣灌入其內。”
雙兒依言而行，便感覺手掌由暖變寒，冷風陣陣，急忙問道：“為何我掌心有陣陣寒意？”
尹燕來並未回答，輕探玉手，將雙兒的手掌握住。雙兒只感覺一股暖流由手而入，經膀臂、過胸口直抵丹田。雙兒大驚，正欲放手。尹燕來笑道：“不忙，再感受一下。”說完暗運內力，真氣源源不斷向雙兒體內湧入。
雙兒只覺得自己腹中真氣充盈，暖意融融，丹田處彷彿生成一個漩渦，將尹燕來的真氣全部吸入。尹燕來見雙兒臉色漸漸紅暈，吐息撤掌道：“此時你已將我的真氣吸入體內，感覺如何？”
雙兒道：“我覺得腹部微脹，猶如飽食之感。”
尹燕來道：“用我教你的運氣之法，將丹田內的真氣向四經百骸散開。”雙兒深吸一口氣，凝神聚意，只覺得體內真氣如娟娟暖流遍佈全身，渾身上下說不出的舒服。
尹燕來道：“此功名曰‘海納神功’，意欲海納百川之意，將他人真氣如百川入海般納為己有，再將真氣散於四經百骸，蘊藏經脈之中，既可達到借他人之力，修自己之功的境界。”
雙兒問道：“我若將他人真氣吸出，那他該如何是好？”
尹燕來道：“真氣對習武之人乃是雙刃劍，若修煉得當則強筋健骨、祛病延年，可一旦氣走旁門，不僅元氣大傷，功力大減，甚至會走火入魔、傷及性命。因此真氣並非越多越好，有些時候取走他的真氣，反是救其性命。”
雙兒似懂非懂，正想發問。就聽尹燕來道：“你這海納神功第一式僅成了一半，剛剛的真氣是我傳於你，並非你主動所吸，若想功成必須從今日起勤加練習，隨我來！”說完身形一轉到了木桌旁，輕下雲腰，將桌上的燭臺輕輕一轉。就聽見一陣翻板聲響，木桌底部竟出現了一條地道。
尹燕來俯身而下，雙兒緊隨其後。地道十分狹窄，僅容一人透過，二人一前一後走出許久，來到一扇鐵門之前。這鐵門年久失修，已是鏽跡斑斑。尹燕來上前擰動門環，鐵門吱扭扭向兩側開啟，裡面是另一條甬道，只不過較比之前略寬。如此這般經過了三道鐵門，道路也原來越寬。雙兒心道：“這是要去哪兒？如此走下去，恐