第68章 堅定執行(1 / 2)

肖指導冷笑一聲,見好就收:“早這麼說不就完了,非得氣我一下,最近給我愁的腦門都禿了。”

“你一個光頭本來就沒頭髮,還能往哪禿,你看看我這頭髮,這才叫愁的都禿了。”馬琳揉了把自己的頭髮,邊開玩笑邊帶著肖指導到女隊那邊挑人。

孫穎莎收回視線,裝模作樣地摩挲著下巴,沉聲道:“要不然你考慮考慮給肖指養老吧,一大把年紀了,怪不容易的。”

“嘖嘖嘖……”王楚欽佩服地直搖腦袋,“老肖犧牲太大了,這變臉功底,不愧是四川籍的啊,我得跟他學習學習。”

肖指導還不知道自己被倆小孩蛐蛐上了,跟著馬琳來到女隊,挑了兩個之前配過混雙的,又到男隊直接拽了倆人,組成兩組混雙去給王楚欽、孫穎莎陪練。

一直練到場館裡只剩下這次去巴黎的主力以及陪練,肖指導才喊停,放兩對陪練回去休息,自己跟邱指導留下覆盤。

“不錯啊,有進步,尤其是莎莎,下午的狀態很好,很敢拼。就是要有這股勁兒,記住,在賽場上不管多大的劣勢,都不能慫,你一旦手鬆了,人慫了,只有被對面壓著打的份,氣勢上一定要到位。然後就是什麼,你們兩個的配合,這個球莎莎接完,下個球就該輪到大頭接了,怎麼讓出臺後,到自己的接球輪再快速回位,一些細節性的東西一定要摳好,混雙從來都不是兩個人的單打,你倆回去自己也要多交流、多覆盤。”

“好。”王楚欽、孫穎莎異口同聲回道。

肖指導欣慰地長出一口氣,“休息十分鐘去搞體能吧,兼三首先體力得跟上。”

孫穎莎嘆著氣跟王楚欽一起走到場外,坐在椅子上喝水休息,順便放空一下自己。

十分鐘的時間轉瞬即逝,人還沒怎麼歇過來呢,就被趕著到練力量的區域,各種的專案輪番上陣,試圖榨乾她們最後一點力氣。

兩個小時的體能訓練,對於已經身心俱疲的兩人來說,無異於是另一種可怕的折磨。汗水順著臉頰往下淌,全身的肌肉都在顫抖,叫囂著它們的不適。

但令人欣慰的是,今天的耐力比昨天的好,進步是能擺在明面上看到的。

“堅持,還有20秒!” 翔哥蹲在地上,手裡掐著秒錶,旁邊是支在地上做平板撐的孫穎莎。

孫穎莎全身都在發抖,兩條手臂更是抖成了篩子,翔哥還在旁邊倒計時,“10秒,撐住啊,動作不規範要重來的!”

不知道哪個字為孫穎莎注入了活力,本來想往上頂一下的身子瞬間僵在那,心裡為自己默數倒計時。

“3,2,1……好,下去吧。”翔哥掐掉秒錶的同時,孫穎莎瞬間卸力,整個人趴在地上,偏過頭大口大口地喘著粗氣。

汗水迷了眼睛,面前的視線一片模糊,只能隱約看到一個熟悉的身影在不停地跑動。

王楚欽已經忘了是第幾趟了,面前是他的體能教練,左右手各一個網球,他要根據教練拋球的方向迅速作出反應並跑過去,趕在球落地前接住。

“最後一次,接好了啊。”

王楚欽眼睛緊盯著教練的手,繃緊了每一根神經,他不知道一會兒扔的是哪個手的球。

教練左手微動了一下,王楚欽眼睛一眯,左腳用力蹬地,右腳下一秒就能跟上跑向左邊。

網球拋向空中,從教練頭頂劃過。

王楚欽一驚,趕忙調動自己,踉蹌著撲向右邊,在球距離地面還有不到十厘米的時候,將其緊緊地攥在手掌心裡,身體隨後失去平衡,轟然倒地。

王楚欽實在沒有料到,這一球竟然會是左手球往右拋。

李教練蹲下,從他手裡把球拿走,笑著甩鍋,“肖指吩咐的,可不是我欺負你啊。肖指讓我轉告你,打球的時候總會遇到一些不按常理出牌的人,也會遇到一些出乎你意料之外的球,但是不管你遇到的是哪一種,都要及時調整好自己,全力以赴去救下來每一個球。”

王楚欽累的不想說話,等徹底喘過來氣兒了,用一句話總結了上面一大串:“意思就是遇到問題找自己原因,別賴別人唄。”

李教練衝他豎起大拇指,佩服道:“厲害,差不多就是這個意思,讓你靠實力說話,不管別人打的多髒,只要你輸了,就得從自己身上找原因。”

“肖指是我見過最封建的家長,沒有之一。”王楚欽想喊一嗓子發洩一下,但好像已經沒那個力氣了,只能悶悶地吐槽一句。

李教練是經歷過大風大浪的,聞言只是笑笑,不打算吭聲。

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